Ta duševna motnja je v Sloveniji pogosta, posebno ogroženi so mladostniki in starostniki

Za bolnika z depresivno epizodo so značilni slabo razpoloženje, pomanjkanje zadovoljstva ob prej prijetnih aktivnostih, zmanjšanje energije in upad aktivnosti ter motnje spanja. Lahko so prisotni slabši tek ali pa … · Slovenske novice · 2d

duševno zdravje psihiatrija depresija antidepresivi pomoč objavi tvitaj

Kdaj bi morala zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrili idealno uro in prvo stvar, ki bi jo morala narediti

Odgovor te bo morda presenetil. 🙈 Če ste prepričani, da je zgodnje jutranje vstajanje nenaravna navada, ki nam jo je vsilila kruta družba, ki nas sili k nečloveškemu življenjskemu ritmu, … · Cosmopolitan · 17h

• Kdaj bi morali zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrivajo idealno uro in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti · Aktivni.si · 2d

zdravje jutranje vstajanje kdaj bi morali vstati spanje objavi tvitaj

2 novici

Težko zaspite? To je preprost in naraven trik, ki deluje bolje kot zdravila

Ta enostaven trik vam bo pomagal lažje zaspati in bo tako pripomogel k boljšemu počutju. Kakovosten spanec je ključen za naše zdravje. Brez ustreznega počitka naš organizem preprosto ne more … · Aktivni.si · 1t

spanec nespečnost spanje objavi tvitaj

Kaj se dogaja v telesu, če jeste pred spanjem?

Strokovnjaki pojasnjujejo, kaj se zgodi v telesu, če jeste pred spanjem. Strokovnjaki odgovarjajo: "Odvisno, ali je bila na krožniku MASTNA HRANA z veliko soli!" Verjetno ste že slišali, da strokovnjaki … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

Se zbujaš vsako noč ob 3. uri zjutraj? Vemo, kaj je lahko razlog

Res, res nadležno, nato pa se zbudiš totalno nenaspana, kajne? 🙄 Dave Asprey, avtor, ki je specializiran za teme dolgoživosti, je nedavno na Instagramu izjavil, da bi nihajoče ravni sladkorja … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Ste za zimski ali poletni čas?

Nedavno smo prešli na zimski čas in si olajšani priborili uro spanca več. Ugodje pa je lahko zgolj navidezno, opozarjajo strokovnjaki in poudarjajo, da jesenske časovne spremembe pri nekaterih povzročajo … · Slovenske novice · 1t

zdravje spanje premik ure objavi tvitaj

Nasvet zdravnika za hitro prebavo in razstrupljanje: Pred spanjem pojejte ta sadež, ki bo hitro in učinkovito očistil vaše telo

Vsi bi radi jedli bolj zdravo, a ker v današnjem svetu vsem primanjkuje časa in energije, velikokrat zanemarimo zdravo prehrano in se kasneje zatečemo k hitrim razstrupljanjem, s čimer poskušamo … · Elle · 2t

objavi tvitaj