Kaj je bolj redilno, maslo ali olje? Odgovor nutricionista vas bo morda presenetil

Če poskušate shujšati ali preprosto vzdrževati svojo težo, ste verjetno zelo pozorni na to, kaj jeste, in skušate 'varčevati' s kalorijami, kjer koli lahko, kar pogosto vključuje majhne trike in … · Elle · 4M

hujšanje maščoba olje kalorije maslo zdravje objavi tvitaj

STE ZADOSTI TELESNO AKTIVNI? Že toliko je dovolj, da zmanjšate tveganje za srčni infarkt in demenco

Ve se, da je vsaka telesna aktivnost boljša kot nič, vendar bi si morali prizadevati doseči dovolj telesne aktivnosti, da zagotovite optimalno delovanje telesa. Nedavna raziskava strokovnjakov je potrdila to … · Regional · 6M

• To je najmanjša količina telesne aktivnosti, ki bi jo morali narediti vsi · Vizita.si · 6M

aktivnost minimalna telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Kako lahko izboljšate delovanje limfnega sistema, glavne „reke”, ki odvaja odpadne snovi iz telesa

Bilo bi mnogo manj bolezni srca in srčnih infarktov, če bi ljudje namenjali več pozornosti svojemu limfnemu sistemu, menijo strokovnjaki in predvsem kardiologi. A najprej poglejmo, kaj je to limfni … · Aktivni.si · 9M

limfa žile masaža. pretok limfni sistem drenaža objavi tvitaj

Neverjeten uspeh! To so skrivnosti ultimativne preobrazbe!

Kolikokrat ste že nasedli obljubam o čudežnih proizvodih, s pomočjo katerih boste brez truda in neznansko hitro izgubili kilograme in si pričarali sanjsko postavo? Zagotovo niste edini in to ni … · Siol.net · 9M

advertorial eko škrnicl hujšanje preobrazba vadba metabolizem objavi tvitaj

Danes ne morem, imam trening

Misli in energijo večino časa usmerjate k samo enemu cilju – treningu? Morda pa je čas, da se zamislite, ali niste morda s športom zasvojeni. Postaja vaše življenje vedno bolj … · Delo · 2L

zasvojenost trening športni odvisnik objavi tvitaj

Kako dobro pravzaprav poznate svojo dnevno porabo energije?

Velikokrat slišimo podatek, da človek na dan porabi dva tisoč kalorij. Toliko naj bi jih tudi zaužili, da se ne bi ne redili ne hujšali. Tudi oznake na prehranskih izdelkih … · Svet24 · 2L

poraba energija objavi tvitaj

Kaj so proteini, ta nepogrešljiv dodatek za rast mišic?

Ali so proteini isto kot beljakovine? Da, proteini so beljakovine! Protein je samo angleška beseda za beljakovino. Izraz proteini najpogosteje uporabljamo v fitnes žargonu za označevanje sirotkinih beljakovin (t.i. whey … · Moškisvet.com · 2L

gradnja mišic proteini whey proteini prehranski dodatki fitnes vadba proteinski napitek šport kako povečati mišice bodibilding mišična masa treningi gradnik mišic beljakovine zdravje proteinski prah aminokisline prehrana objavi tvitaj