Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Telesna aktivnost je zelo koristna za naše telo in psiho, a žal nimajo vsi navade vsakodnevne vadbe. Toda že malo telesne dejavnosti je bolje kot nič. Dobro je, da lahko … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Luka izjemen v prvem polčasu, dosegel je 22 točk

Dallas Mavericks so gostovali v San Franciscu. S tekmo v gosteh pri moštvu Golden State Warriors se je za Dallas začelo tudi pokalno zekmovanje v ligi NBA. Dvoboj je sicer … · Žurnal24 · 1d

• Nova čarovnija Dončića, kateri se čudi ves svet (video) · Žurnal24 · 2d
• Hud udarec za Oklahomo City Thunder · Sportklub · 3d

dallas mavericks luka dončić nba objavi tvitaj

16 novic

Kako začeti z gibanjem po daljšem obdobju neaktivnosti

Posledice dolgotrajnega ležanja že med ležanjem postanejo cilji, katerih stanje je smiselno izboljšati, prednost imajo tiste, ki so največje in že krepko posegajo v samostojnost ter zdravje posameznika, najpogosteje so … · Slovenske novice · 3t

mišice telesna aktivnost gibanje šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Če se tudi vaši sopotniki vozijo tako, jim to takoj preprečite!

To udobje ima lahko smrtonosne posledice. Po družbenih omrežjih je zaokrožila objava, ki zgovorno opozarja, kaj se nam lahko zgodi, če med vožnjo sedimo na sovoznikovem sedežu in imamo noge … · Avto magazin · 3M

• Video: Grozljivo, kaj je ostalo od nog, ki jih je imel na armaturni plošči · Žurnal24 · 3M

prometna nesreča varna vožnja zračna blazina objavi tvitaj

2 novici

VIDEO: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

Športni in osebni trener Jan Veleušič nam je razložil, kateri so najpogostejši razlogi za bolečine v hrbtenici in pokazal vaje, ki hrbtenico razbremenijo . Vaje lahko uporabite kot preventivo, za … · Aktivni.si · 4M

bolečine v hrbtenici medenica kolk križ bolečine v križu vaje za hrbtenico objavi tvitaj

Nasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah! V svoj trening vključite tako kardijo vadbo, kakor tudi vaje za moč. Že pri teku, hoji, hoji … · Aktivni.si · 5M

maščobe mišice vaje trening roke objavi tvitaj

Bolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

Bolečina v ledvenem delu vključuje nelagodje v mišici Quadratus Lumborum ali kvadrastasti ledveni mišici, ki se nahaja globoko v spodnjem delu hrbta na obeh straneh hrbtenice. Ledvena mišica se začne … · Aktivni.si · 8M

mišice ledveni del hrtta vadba masaža joga hrbet objavi tvitaj