Novice medenica

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Telesna aktivnost je zelo koristna za naše telo in psiho, a žal nimajo vsi navade vsakodnevne vadbe. Toda že malo telesne dejavnosti je bolje kot nič. Dobro je, da lahko … · Elle · 2t

    objavi tvitaj

    Dončić bo zaradi poškodbe tokrat počival

    Šport / KošarkaDončić bo zaradi poškodbe tokrat počival

    Luka Dončić ne bo nastopil na gostovanju Dallasa v Oklahomi. Zaradi bolečin v desnem kolenu, so ga v klubu dodali na seznam poškodovanih. V noči na nedeljo je sicer slovenski … · 24ur · 4d

    dallas mavericks luka dončić nba objavi tvitaj

    27 novic

    Kako začeti z gibanjem po daljšem obdobju neaktivnosti

    Kako začeti z gibanjem po daljšem obdobju neaktivnosti

    Posledice dolgotrajnega ležanja že med ležanjem postanejo cilji, katerih stanje je smiselno izboljšati, prednost imajo tiste, ki so največje in že krepko posegajo v samostojnost ter zdravje posameznika, najpogosteje so … · Slovenske novice · 1M

      mišice telesna aktivnost gibanje šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

      Če se tudi vaši sopotniki vozijo tako, jim to takoj preprečite!

      Novice / AvtoČe se tudi vaši sopotniki vozijo tako, jim to takoj preprečite!

      To udobje ima lahko smrtonosne posledice. Po družbenih omrežjih je zaokrožila objava, ki zgovorno opozarja, kaj se nam lahko zgodi, če med vožnjo sedimo na sovoznikovem sedežu in imamo noge … · Avto magazin · 3M

      prometna nesreča varna vožnja zračna blazina objavi tvitaj

      2 novici

      VIDEO: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

      Novice / ZdravjeVIDEO: 4 odlične vaje za razbremenitev hrbtenice

      Športni in osebni trener Jan Veleušič nam je razložil, kateri so najpogostejši razlogi za bolečine v hrbtenici in pokazal vaje, ki hrbtenico razbremenijo . Vaje lahko uporabite kot preventivo, za … · Aktivni.si · 4M

        bolečine v hrbtenici medenica kolk križ bolečine v križu vaje za hrbtenico objavi tvitaj

        Nasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

        Timeout / RekreacijaNasveti in 3 vaje za izgubo maščobe na rokah, da boste sproščene v majicah brez rokavov

        Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah! V svoj trening vključite tako kardijo vadbo, kakor tudi vaje za moč. Že pri teku, hoji, hoji … · Aktivni.si · 5M

          maščobe mišice vaje trening roke objavi tvitaj

          Bolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

          Novice / ZdravjeBolečina v ledvenem delu hrbtenice: simptomi, vzroki in vadba

          Bolečina v ledvenem delu vključuje nelagodje v mišici Quadratus Lumborum ali kvadrastasti ledveni mišici, ki se nahaja globoko v spodnjem delu hrbta na obeh straneh hrbtenice. Ledvena mišica se začne … · Aktivni.si · 8M

            mišice ledveni del hrtta vadba masaža joga hrbet objavi tvitaj