Novice krepitev pljuč
Zadnjih 5 novic
- Najboljši športi za ženske po 50. letu starosti: ključ do zdravega staranja Slovenske novice · 4d
- Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki Moškisvet.com · 6d
- Vključite ga v svojo prehrano za zdravje srca, boljše delovanje možganov ter sijočo kožo: To so maščobne kisline, ki jih vaše telo nujno potrebuje Elle · 1t
- Najlažji način, da se rešite stresa in napetosti. Preizkusite somatski trening Slovenske novice · 2t
- 12 znanstveno dokazanih koristi joge Moškisvet.com · 1M
Najboljši športi za ženske po 50. letu starosti: ključ do zdravega staranja
Redna telesna dejavnost ne pomaga le pri zmanjševanju tveganja za kronične bolezni, temveč tudi ohranja mišično in kostno maso med menopavzo. S pravo izbiro športne aktivnosti lahko ženske po 50. … · Slovenske novice · 4d
ženska športna rekreacija telesna aktivnost šport in rekreacija objavi tvitaj
Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. 1. Alpsko smučanje Koristi: Krepitev mišic: Smučanje aktivira predvsem mišice nog, trupa in rok, kar prispeva k celoviti telesni vadbi. Izboljšanje ravnotežja in … · Moškisvet.com · 6d
Vključite ga v svojo prehrano za zdravje srca, boljše delovanje možganov ter sijočo kožo: To so maščobne kisline, ki jih vaše telo nujno potrebuje
Vemo, da je omega-3 koristna za srce in ožilje, možgane in sklepe. Toda ali ste vedeli, da so koristne tudi za kožo, saj preprečujejo njeno staranje? Tukaj je 10 živil … · Elle · 1t
Najlažji način, da se rešite stresa in napetosti. Preizkusite somatski trening
V današnjem hitrem in stresnem življenjskem slogu veliko ljudi išče načine za izboljšanje duševnega in fizičnega zdravja. Somatski trening postaja vse bolj priljubljen kot metoda za doseganje notranjega ravnovesja, krepitev … · Slovenske novice · 2t
duševno zdravje sprostitev stres šport in rekreacija objavi tvitaj
12 znanstveno dokazanih koristi joge
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Čeprav so znanstvene študije o koristih joge še v zgodnji fazi, obstoječi dokazi močno podpirajo tisto, kar so praktikanti verjeli že stoletja – … · Moškisvet.com · 1M
Koliko telesne aktivnosti potrebujete?
Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča aerobno vadbo kot ključno sestavino zdravega načina življenja. Aerobna telesna aktivnost pospeši dihanje in pospeši bitje srca. To spodbuja krvni obtok, krepi … · Slovenske novice · 1M
telovadba telesna aktivnost mišice gibanje telesna dejavnost objavi tvitaj
Ohranjajte mišično maso. To je za starejše, še posebej pomembno
Verjetno ste že slišali, da vam lahko telesna vadba pomaga živeti daljše in bolj zdravo življenje. Ko slišite besedo vadba, morda pomislite na tek ali kolesarjenje. Morda igranje nogometa z … · Slovenske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.