Kdaj bi morala zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrili idealno uro in prvo stvar, ki bi jo morala narediti

Odgovor te bo morda presenetil. 🙈 Če ste prepričani, da je zgodnje jutranje vstajanje nenaravna navada, ki nam jo je vsilila kruta družba, ki nas sili k nečloveškemu življenjskemu ritmu, … · Cosmopolitan · 2d

• Kdaj bi morali zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrivajo idealno uro in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti · Aktivni.si · 4d

zdravje jutranje vstajanje kdaj bi morali vstati spanje objavi tvitaj

2 novici

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Šport in superživila gredo vedno bolj z roko v roki. Vsaka športna disciplina namreč zahteva drugačne dosežke, ki jih je mogoče podpreti s posebnimi živili s funkcionalnimi lastnostmi . Nekatera … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Trije obvezni za močno odpornost

Čas je, da se posvetimo zdravju imunskega sistema.Če upoštevamo le nekaj preprostih nasvetov, se lahko jesenskim in zimskim okužbam učinkovito upremo. Telesna vadba je odličen način za krepitev zdravja in … · Slovenske novice · 2t

priloga ona imunski sistem zdrav način življenja objavi tvitaj

Kako lahko v službi svojo prehrano optimalno prilagodimo svoji vadbi

O tem so nekaj pomembnih misli zapisali pri švicarski spletti strani Datasport, avtorica Joëlle Flück je povzela ugotovitve Švicarskega društva za športno prehrano. Marsikdo pozna občutke, zadrege in vprašanja, ki … · Slovenske novice · 2M

športna prehrana zdrava prehrana hujšanje hrana v službi rekreacija trening prehrana objavi tvitaj

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Kaj pa, če vam povemo, da so borovnice sladkarija številka ena, ki jo morate jesti zjutraj, opoldne in zvečer? Vsi iščejo "čarobno tabletko", ki bo "pokurila" trebušno maščobo, pomagala pri … · Elle · 4M

hrana za vadbo hujšanje koristi borovnic sadje zdravje borovnice objavi tvitaj

Tako prehranjevanje uničuje vaše zdravje

Vse več dokazov pa kaže, da na vaše zdravje ne vpliva le to, kaj in koliko jeste, ampak tudi kako hitro in kdaj jeste. Hitro prehranjevanje in prehranjevanje pozno zvečer … · Planet lepote · 6M

objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrivajo idealno uro za jutranje vstajanje in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morala narediti

Izogni se zdravstvenim zapletom, ki lahko nastanejo zaradi ... 🫣 Če si prepričana, da je zgodnje jutranje vstajanje nenaravna navada, ki nam jo je vsilila kruta družba, ki nas sili … · Cosmopolitan · 7M

zdravje jutranje vstajanje kdaj bi morali vstati spanje objavi tvitaj