Kurjenje maščob in izgubljanje kilogramov zahteva resen poudarek na treh stvareh: uživanje hrane z manj kalorijami, izvajanje vadbe za moč in kardio vadba. S pomočjo izjemno učinkovitih in skrivnih kardio … · Slovenske novice · 3d
hujšanje hitra hoja šport in rekreacija hoja trebušna maščoba objavi tvitaj
V želji po čim hitrejših rezultatih pogosto delamo napake, ki povzročijo prav nasprotne učinke. · Lokalno.si · 1M
56-letna Helen si je postavila cilj: pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu. To je poskušala doseči tako, da je zadnjih nekaj tednov zaužila 5.230 kJ (1.250 kalorij) na dan. … · Aktivni.si · 1M
Jabolka, banane in hruške so bogate z vlakninami, ki ustvarjajo dolgotrajen občutek sitosti, medtem ko lubenice, grozdje in pomaranče ponujajo antioksidante, ki pomagajo zavirati kopičenje trebušne maščobe, kot ugotavljajo zdravstveni … · Aktivni.si · 2M
fruktoza hujšanje dieta sladkor sadje vlaknine lubenica jabolka objavi tvitaj
Ker se prehranske mode spreminjajo, področje pa je izjemno donosno, ponudbe nikoli ne zmanjka. Izgubljanje mišic nas vodi v tako imenovano stanje sarkopenije, pri čemer se moramo zavedati, da ne … · Slovenske novice · 3M
mišice zdrava prehrana zdrava hrana regeneracija mišic beljakovine zdravje objavi tvitaj
Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Uživanje špinačnega ekstrakta pa je celo bolj... · Lokalno.si · 7M