Novice intervalna vadba

Zadnjih 5 novic

Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Intervalni trening je smiseln in učinkovit le v kombinaciji z drugimi vadbami. Intervalni trening bo učinkovit le ob pravilnem izvajanju Intervalna vadba ima lahko zelo različne vplive. Z njo lahko … · Aktivni.si · 1t

    intervalna vadba intervalni trening tek objavi tvitaj

    Najboljše navade za zdravo srce

    Najboljše navade za zdravo srce

    Ob spremljanju dejavnikov tveganja za razvoj srčno-žilnih bolezni so preverjeni ukrepi za varovanje močnega in zdravega srca naslednji: pravilno in uravnoteženo prehranjevanje, več in predvsem redno gibanje, manj škodljivih razvad, … · Slovenske novice · 2t

      krvni tlak vadba gibanje zdravje srce objavi tvitaj

      Koliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)

      Timeout / RekreacijaKoliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)

      Natančna količina porabljenih kalorij med hojo v 1 uri je odvisna od vaše telesne teže in hitrosti hoje. Na splošno lahko pričakujete, da boste pri hitri hoji porabili med 240 … · Aktivni.si · 3M

        kalorije hoja intervalni treningi objavi tvitaj

        Kaj se zgodi z veslačem, ko tok nenadoma obrne njegov čoln?

        Novice / SlovenijaKaj se zgodi z veslačem, ko tok nenadoma obrne njegov čoln?

        Nepredvidljivo vreme, veter, vodni tokovi, vrtinci, valovanje, pa tudi strahovit psihološki pritisk pred tekmo. Jakob Brglez, mladinski svetovni podprvak v dvojcu brez krmarja, o tveganjih, s katerimi se kot veslač … · Siol.net · 4M

          advertorial noad tveganja slovensko zavarovalno združenje nesreča jakob brglez veslanje objavi tvitaj

          Kako shujšati brez diete

          Kako shujšati brez diete

          Nasprotno. Zlasti drastične diete zdravju na dolgi prej škodijo, kot koristijo, a na srečo se je kilogramov mogoče znebiti tudi brez njih. Ob odločitvi je pomembna motivacija za izboljšan življenjski … · Slovenske novice · 4M

            zdrava prehrana hujšanje kilogrami vitka postava zdravje objavi tvitaj

            Kako lahko kljub mrazu ostanemo aktivni?

            Novice / ZdravjeKako lahko kljub mrazu ostanemo aktivni?

            Ko sije sonce in je lepo in toplo, je enostavno iti ven na tek ali drugo obliko vadbe na prostem. Kaj pa v mrzlih, temnih in sivih zimskih dneh, ko … · Vizita.si · 10M

              telesna aktivnost vadba zima objavi tvitaj

              Diši po snegu. Tako se moramo pripraviti za smučanje

              Diši po snegu. Tako se moramo pripraviti za smučanje

              Z glavo v belo zabavo, samo telo mora biti pravo. Smučarski fitnes. Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, … · Slovenske novice · 10M

                sneg smučarski trening vaje za smučarje smučanje šport in rekreacija objavi tvitaj