ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

Seveda tudi z vajo deska krepite mišice jedra (in oblikujete trebušne mišice), toda učinek te vaje vas bo močno presenetil. Ne pozabimo, da so mišice jedra več kot le šesterčki … · Aktivni.si · 10M

farmers carry trebusne misice vaje za hrbet farmers walk vaje za trebuh vaja deska hrbtne misice misice jedra plank objavi tvitaj