Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 8 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti

To se zgodi zlasti, če gremo pozno spat, nekaj ur po večerji, da začutimo rahlo bolečino. Da ne bi podlegli skušnjavi, poskusite s temi zdravimi prigrizki, ki zadovoljijo brbončice, ne … · Elle · 14h

zdravje spanje živila večerni prigrizki objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 2d

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

Po rojstvu treh otrok izgleda fantastično: ne gre za srečo, genetiko ali čarovnijo, skrivnost je v teh navadah

Jessica Alba je slavna igralka, ki se pri svojih 43. letih lahko pohvali s postavo, ki kljub temu, da je rodila tri otroke, izgleda fenomenalno. Pri tem, da se ponaša … · Aktivni.si · 3d

postava jessica alba navade jedilnik vadba objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 2d

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 3d

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Sadna drevesa, ki dobro uspevajo znotraj hiše

Čeprav v teh dneh rastline selimo iz notranjih prostorov v zunanje, lahko nekatere lončnice pustimo, da tudi v toplejšem delu leta krasijo interier. Ko se pogovarjamo o sobnih rastlinah, navadno … · Delo in dom · 3d

sadna drevesa pomaranče sobne rastline objavi tvitaj

Ste utrujeni, razdražljivi in neprestano lačni? Preverite, če na vašem jedilniku morda ne manjkajo te štiri skupine živil

Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje, dobro počutje in dovolj energije za vsakodnevne aktivnosti, toda tudi prehrana pri tem nima zanemarljive vloge. Kljub temu, da je dober spanec nepogrešljiv, … · Aktivni.si · 5d

dvig energije hrana zdravje živila razdražljivost utrujenost objavi tvitaj

Tako boste vedno izbrali najboljši riž za načrtovano jed

Pri pripravi riževih jedi je izbira pravega riža ključnega pomena. Različne vrste riža imajo različne lastnosti, ki lahko vplivajo na okus, teksturo in na čas priprave jedi. Če se boste … · Okusno.je · 1t

zlato polje rižote narastki nasveti recepti vrste riža objavi tvitaj