Nevrolog razkriva: "Uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa zaradi intezivne telesne vadbe"

Po najnovejših priporočilih zdravnika in nevrologa Olivierja Mallisa je lahko vključitev tega sadja v večerni obrok ključ do izboljšanja kakovosti spanja. Spanje je temelj vitalnosti in zdravja. Ta življenjsko pomembna … · Elle · 20h

objavi tvitaj

Okrepite imunski sistem (Suzy)

Kadar je v ravnovesju, uspešno preprečuje okužbe in ohranja naše zdravje. Če se poruši, bodisi zaradi oslabljenega delovanja ali pretirane aktivnosti, lahko to privede do kroničnih bolezni in avtoimunskih motenj. … · Slovenske novice · 4d

zdrava prehrana stres odpornost vitamini imunski sistem zdravje objavi tvitaj

Štirje preprosti nasveti za močno odpornost

Tedaj, ko odpornost pade, je telo dovzetnejše za okužbe z virusi in bakterijami. Zlasti v obdobju, ko leto prehaja v hladnejši del, smo tem dodatno izpostavljeni, zato je dobro vedeti, … · Slovenske novice · 1t

virusi stres vitamin c imunski sistem boljša odpornost zdravje objavi tvitaj

3 prehranska dopolnila, ki jih je dobro jemati jeseni in pozimi

Jih že jemljete? Vitamin D O vitaminu D se v zadnjem času veliko govori, in mnogi v zdravstveni industriji menijo, da smo trenutno sredi pandemije pomanjkanja vitamina D. Po mnenju … · Sensa · 1t

• To so živila, ki vsebujejo največ vitamina C. In ne, niso limone. · Siol.net · 2t

pomaranče vitamin c čili jagode prehrana objavi tvitaj

2 novici

Bistro za vsak dan, Michelinove zvezdice za posebne priložnosti

Chefi restavracij z Michelinovo zvezdico se tudi pri nas odločajo za odprtje novih in bolj sproščenih restavracij oz. bistrojev, kar je sicer že znana praksa iz tujine. Ana Roš, Marko … · RTV Slovenija · 2t

bistro fine dining ana roš chefi michelinove zvezdice objavi tvitaj

Poljub jo lahko ubije, strogih pravil si ni izmislila sama, ampak zdravnik

Si predstavljate življenje brez poljubov? Večina najbrž težko, za Caroline Cray Quinn pa je to veliko boljša alternativa od tega, kar se ji lahko zgodi, že če se ustnice nekoga … · Slovenske novice · 3t

alergija poljub poljubi hrana objavi tvitaj

To je 5 vrst sadja, ki vsebuje najmanj kalorij

Medtem ko sadje zagotavlja veliko pomembnih hranil, imajo nekatere sorte več sladkorja kot druge. Ugotovite, katero sadje ima najnižjo vsebnost sladkorja, da potešite sladkosnedo in ne preobremenite telesa s preveč … · Elle · 4t

objavi tvitaj