Tudi avto je treba peljati na servis, ne le na črpalko

V zadnjih dneh pred maratonom tekač ne more ničesar pridobiti, lahko pa marsikaj izgubi, če ne upošteva treh ključnih nasvetov: malo teci, veliko počivaj in pametno jej. O pomenu prehrane … · Slovenske novice · 1M

mario sambolec maraton prehrana objavi tvitaj

Recept: Whoopiji

Whoopiji so biskvitni piškoti, ki jih z različnimi kremami sestavimo v sendvičke in na videz spominjajo na makrone. V knjigi Gorazda Potočnika Čokolada... · Lokalno.si · 1M

objavi tvitaj

Soda bikarbona za bistveno izboljšanje zmogljivosti

Navdušeni tekači in kolesarji namreč že nekaj časa zatrjujejo, da jim čajna žlička sode bikarbone pomaga, da lahko dlje vzdržujejo tempo. Številni strokovnjaki sodi bikarboni sicer pripisujejo enak učinek kot … · Slovenske novice · 2M

zdrava prehrana športna prehrana rekreacija soda bikarbona utrujenost zdravje objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če med vadbo popijete preveč vode?

Veliko govorimo o dehidraciji, a pogosto se zgodi tudi, da v strahu, da bi spili premalo, med gibanjem spijemo preveč vode. Kako boste vedeli, da ste prekoračili svojo mejo? Koliko … · Aktivni.si · 3M

dehidracija voda hidracija med vadbo hiponatriemija hidracija natrij gibanje elektroliti pijača med vadbo objavi tvitaj

"Legendecky" v zgodovino: Legenda z imenom Katie Ledecky

Teorije zarote o počasnem olimpijskem bazenu so predzadnji tekmovalni dan splavale po vodi. Najprej olimpijski rekord na 50 metrov prosto s Sarah Sjöström v glavni vlogi, nato svetovni rekord na … · RTV Slovenija · 3M

• Katie Ledecky z novo zlato kolajno skočila na tretje mesto olimpijske zgodovine · Ekipa24 · 3M
• Katie Ledecky z novo zlato medaljo skočila na tretje mesto olimpijske zgodovine · Siol.net · 3M

pariz 2024 katie ledecky objavi tvitaj

4 novice

Kako narediti kavo bolj zdravo? Strokovnjaki predlagajo 5 preprostih trikov, eni navadi pa se morate odreči

Tudi vi obožujete kavo? Preverite, kako lahko ta priljubljeni napitek naredite bolj zdrav. Si ne predstavljate jutra brez kave? Eden najbolj priljubljenih napitkov na svetu nas prebudi in razvaja naše … · Aktivni.si · 4M

kako kavo narediti bolj zdravo kava zdravje kava zjutraj prehrana objavi tvitaj

Recept: Zamrznjeni beljakovinski čokoladni popsi

S temi beljakovinskimi čokoladni popsi smo se lotili drugačnega načina priprave priljubljene čokoladne sladice. Te okusne in preproste dobrote, polne datljev, beljakovin in kakava v prahu so ne le slastne, … · Planet lepote · 5M

objavi tvitaj