Inteligentna vadba, pri kolesarjih. To moramo vedeti pred Franjo

Ja, vse to je res. Kot je tudi res, da inteligentni ljudje preznojeno zadnjico pred seboj uporabijo za zavetrje, se izogibajo vetru, znoj nadomeščajo z napitki in hrano, in so … · Slovenske novice · 1d

kolesarstvo kolesarji maraton franja kolesarjenje šport rekreacija objavi tvitaj

Iti na Franjo na silo je neumno

Nadomeščanje porabljene energije na kolesu je prava umetnost. Govorimo o hrani in tekočini. Med krajšimi vožnjami lahko pri polnjenju telesa z energijo in pri hidraciji naredimo napake in vseeno pridemo … · Slovenske novice · 2d

kolesarstvo vadba maraton franja 2024 šport in rekreacija športna prehrana objavi tvitaj

Noč je čas za hujšanje: kaj moramo početi v spanju

Kako naj hujšamo ponoči, če pa nam ne uspe shujšati, ko smo budni in pri sebi in športamo? Jasno: če v toku dneva ne bomo vadili, ne bomo shujšali, prav … · Slovenske novice · 2d

spanje zdravje dober spanec hujšanje zdrav način življenja zdrava prehrana objavi tvitaj

To lahko hormoni naredijo našemu telesu

Kaj so hormoni? Katere stvari v našem telesu so podvržene optimalnem delovanju hormonov? Kaj hormoni delajo za nas, nam in našemu telesu? Predvsem pa, kako natančno delujejo ti kemični prenašalci … · Vizita.si · 2d

vrste hormonov testosteron estrogen hormoni kako delujejo hormoni hormon progesteron objavi tvitaj

Nova študija: dve vaji sta odlični za nižji krvni tlak

Ko gre za znižanje krvnega tlaka, so študije običajno pokazale, da so najboljše aerobne ali kardio vaje. Nedavne raziskave kažejo, da je vredno vključiti še eno vrsto telesne dejavnosti kot … · Aktivni.si · 3d

zdravje krvni tlak trening vaje objavi tvitaj

Katere so najboljše vaje

Vadba je pomembna in koristna, kolikor vložimo, toliko dobimo – to kajpak ne pomeni, da telovadimo ure in ure. A vse vaje niso enake, nekatere ciljajo na več mišičnih skupin, … · Slovenske novice · 4d

trening zdravje vaje gibanje rekreacija vadba telovadba objavi tvitaj

Krkaši obeležili svoj jubilej tudi s pohodom na Lisco

V Krki so ob svojem jubileju znova dokazali, da svojega poslanstva živeti zdravo življenje ne uresničujejo le z vrhunskimi izdelki za zdravljenje... · Lokalno.si · 3d

• Krkaši obeležili svoj jubilej tudi s pohodom na Lisco · Finance · 4d

objavi tvitaj

2 novici