​Nos je multipraktik

Pri vadbi, manj napornih vajah in drugih običajnih aktivnostih raje dihajte skozi nos. Športniki, ki so se namenili premagati konkurente ali se s športom ukvarjajo, da zadovoljijo željo po ugledu …

Delo · 3L

aeqdihanje skozi nospravilno dihanje

Skozi nos – pravilno dihanje kolesarja

Največja napaka, ki jo kolesarji delajo pri dihanju, je prevelik vnos zraka glede na dejansko porabo kisika v mišicah. Dihanje je osnovna življenjska funkcija, ki omogoča spremembo kemične energije hrane …

Delo · 3L

dihanjenosdihanje skozi nosaleš ernstpravilno dihanje