Kako se umiriti pred spanjem?

Naše telo in um se ne moreta v nekaj sekundah odklopiti in preiti iz povsem budnih, hitrih in mrzličnih stanj v umirjenost. Zvečer si moramo določiti čas, da se postopoma …

Aktivni.si · 3L

nespečnostkako se umiritipomočkako zaspati

Kako se umiriti pred spanjem?

Naše telo in um se ne moreta v nekaj sekundah odklopiti in preiti iz povsem budnih, hitrih in mrzličnih stanj v umirjenost. Zvečer si moramo določiti čas, da se postopoma …

Metropolitan.si · 3L

metropolitanzabavalifestylenovice