Kaj se zgodi z vašim telesom, če naredite 10 počepov na dan?

Počepi veljajo za fantastično telovadbo, saj jih lahko izvajamo kadarkoli in kjerkoli, brez dodatnih rekvizitov . Za boljše rezultate lahko vadbo okrepite in dodate uteži. Spodaj navajamo nekaj razlogov, zakaj …

Aktivni.si · 1L

počepivadbazdravje

Kaj se zgodi z vašim telesom, če naredite 10 počepov na dan?

Prednost počepov je, da jih je mogoče izvajati kadarkoli in kjerkoli. Pa jih znate izvajati pravilno?🏋️‍♀️ Počepi veljajo za fantastično telovadbo, saj jih lahko izvajamo kadarkoli in kjerkoli, brez dodatnih …

Metropolitan.si · 1L

počepivadbazdravje