Špela Sila o tem, kako se končno lotiti joge

In ne samo kako se lotiti, temveč tudi, zakaj se lotiti joge, ko pa je na prvi pogled to samo za zelo spretne in vitalne ljudi. Kaj je narobe z …

Delo · 3L

špela silajogajoga za začetnike

Joga je najcenejše zdravilo proti depresiji

Ko smo na duhovni poti, manj pozornosti posvečamo materialnim dobrinam. Življenje postane preprostejše in zato tudi bolj umirjeno. Zdrav življenjski slog vključuje v prvi vrsti zdravo prehrano, redno gibanje in …

Delo · 3L

joga domajogadepresija