Imunski sistem športnika: Zakaj več ni vedno bolje

Intenzivna vadba je dvorezen meč za naš imunski sistem. Medtem ko zmerna telesna aktivnost krepi našo odpornost, raziskave kažejo, da pretirano treniranje lahko privede do oslabljenega imunskega sistema in večje … · Aktivni.si · 3d

imunski sistem vadba objavi tvitaj

Kako se je najlažje boriti s prehladom in gripo

Športniki, tudi rekreativni, imamo pogosto zavajujoč občutek nepremagljivosti, ker je vadba po našem prepričanju isto kot zdravje. Čeprav vadba in pravilna prehrana na splošno izboljšata naše zdravje in trening in … · Slovenske novice · 5d

zdrava prehrana športna prehrana odpornost šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Prehrana v domovih za starejše: največji izziv je, kako prilagoditi prehrano potrebam posameznika

Pri prehranski oskrbi prebivalcev domov za starejše občane največji izziv predstavlja prilagajanje potrebam posameznika, kažejo rezultati triletne nacionalne raziskave NutriCare, ki jo je izvedel Inštitut za nutricionistiko. Sodelovalo je 387 … · RTV Slovenija · 1t

domovi za starejše mikrohranila sarkopenija individualno prilagojena prehrana prehransko stanje objavi tvitaj

80 % prebivalcem Slovenije primanjkuje vitamina D: kako preprečiti pomanjkanje?

V jesensko-zimskem obdobju okoli 80 odstotkom prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Pod okriljem NIJZ so zato strokovnjaki zadnja leta pripravljali smernice za zadostno preskrbljenost s tem vitaminom. Ob nedavnem svetovnem … · Aktivni.si · 2t

rahitis vitamin d sonce pomanjkanje objavi tvitaj

Najboljši viri vitamina D

Prepričani smo, da imunskemu sistemu zlasti koristijo tisti z vitaminom D. Čeprav je le malo verjetnosti, da bi vitaminski nadomestki lahko preprečili okužbe, je res, da ugodno vplivajo na imunski … · Slovenske novice · 3t

odpornost zdravje vitamin d objavi tvitaj

3 prehranska dopolnila, ki jih je dobro jemati jeseni in pozimi

Jih že jemljete? Vitamin D O vitaminu D se v zadnjem času veliko govori, in mnogi v zdravstveni industriji menijo, da smo trenutno sredi pandemije pomanjkanja vitamina D. Po mnenju … · Sensa · 1M

• To so živila, ki vsebujejo največ vitamina C. In ne, niso limone. · Siol.net · 1M

pomaranče vitamin c čili jagode prehrana objavi tvitaj

2 novici

Odmevne zmote: v iskanju zdravja jih v zimskem času uporabljamo vsi, a številni sploh ne delujejo

Na trgu je ogromno pripravkov, ki naj bi nam pomagali pri krepljenju odpornosti in prispevali k optimalnemu delovanju imunskega sistema, toda ali kaj res deluje? 👇 Jesen je navadno obdobje, … · Metropolitan.si · 1M

nasveti odpornost imunski sistem objavi tvitaj