Kardiologinja razkriva šokantno resnico: TAKO visoke pete vplivajo na zdravje srca

Morda že veste, kako čevlji z visoko peto vplivajo na držo, stopala, hrbtenico in kolena, a presenetilo vas bo, kakšen učinek imajo na zdravje srca. Nošenje visokih pet se pogosto … · Aktivni.si · 3M

visoke pete petke srce objavi tvitaj

5 vaj za vagusni živec, ki pomagajo pri pomiritvi

"Spodbujanje vagusnega živca pomaga pri ponastavitvi po stresnem odzivu in vzpostavitvi stabilnega stanja telesa." Um in telo sta neločljivo povezana, zato se lahko duševna stanja izrazijo tudi fizično. Po drugi … · Sensa · 4M

umiritev vagusni živec sproščanje vaje za vagus objavi tvitaj

Ko sta tvoja psiha in telo razsuta, potrebuješ tolažbo, spanec in hrano

Ko se je psihologinja Ajda Pfifer začela poglabljati v somatske metode, da bi lahko pomagala ljudem pri zdravljenju travm in zmanjševanju stresa, se je ironična usoda poigrala z njo, saj … · Svet24 · 2L

spanje psihologinja ajda-pfifer stres objavi tvitaj

Kako se (po principih polivagalne teorije) spoprijateljimo z lastnim živčnim sistemom

S porastom anksioznosti, depresije in stresnih motenj se je mogoče boriti zgolj tako, da razumemo, zakaj toliko ljudi v ta stanja zapada. Eno od boljših razlag zanje je mogoče najti … · Sensa · 3L

• Kako se (po principih polivagalne teorije) spoprijateljimo z lastnim živčnim sistemom · Metropolitan.si · 3L

disociacija živčni sistem ozadja travma psihoterapija depresija polivagalna teorija anskioznost objavi tvitaj

2 novici