Novice vaja za trebuh
Zadnjih 5 novic
- Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje Elle · 2t
- Vsak človek je lev in desen Slovenske novice · 3t
- Išias: kaj je, kako si hitro pomagamo in 6 učinkovitih vaj za lajšanje bolečin Aktivni.si · 4t
- Trije nasveti za vadbo, ki jo lahko izvajate v postelji Slovenske novice · 1M
- Praktična vaja za zdravljenje ranjenega otroka v sebi Sensa · 1M
Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje
Telesna aktivnost je zelo koristna za naše telo in psiho, a žal nimajo vsi navade vsakodnevne vadbe. Toda že malo telesne dejavnosti je bolje kot nič. Dobro je, da lahko … · Elle · 2t
Vsak človek je lev in desen
Ljudje smo prefinjeno uglašen inštrument s številnimi medsebojnimi odnosi, ki jih moramo upoštevati na poti do popolne izvedbe v športu. Če si pomagamo ali če nam kdo pomaga ustvariti ravnovesje … · Slovenske novice · 3t
duševno zdravje stres duhovna modrost zdravje možgani energija meditacija šport in rekreacija ravnovesje objavi tvitaj
Išias: kaj je, kako si hitro pomagamo in 6 učinkovitih vaj za lajšanje bolečin
Novice / Zdravje
Išias (znan tudi kot sciatica ) je bolečina, ki nastane zaradi draženja ali pritiska na išijatični živec , največji živec v telesu, ki poteka od spodnjega dela hrbta, skozi zadnjico … · Aktivni.si · 4t
Trije nasveti za vadbo, ki jo lahko izvajate v postelji
Preden zjutraj vstanete, lahko naredite nekaj vaj za raztezanje telesa. Tako boste lažje vstali in se hitreje zbudili. Najpomembnejše je, da imate kakovostno posteljo in vzmetnico, ki se ne bo … · Slovenske novice · 1M
Praktična vaja za zdravljenje ranjenega otroka v sebi
Sledi praktična vaja, preko katere lahko začutimo sebe kot otroka in sami sebi povrnemo tisto, kar je nam kot majhnemu otroku v otroštvu manjkalo. Dokler otroku v nas ni dovoljeno, … · Sensa · 1M
Ko se zavemo, da sploh ne znamo dihati. Preproste dihalne vaje
Kdor nadzoruje svoje dihanje, nadzoruje tudi svoje misli – velja tudi nasprotno: kdor nadzoruje misli, nadzoruje dihanje. Pet plasti (koš – teles) človekove eksistence se prepleta. Tako kot sta povezani … · Slovenske novice · 1M
stres dihanje možgani joga sprostitev zdravje pravilno dihanje objavi tvitaj
5 najboljših vaj, ki vam bodo v enem tednu utrdile hrbet in odstranile "nedrček maščobo"
Timeout / Rekreacija
Izklesajte hrbet in se poslovite od hrbtne maščobe v samo 20 minutah! Zagotovo poznate, ko si zapnete nedrček in se vam na hrbtu zareže v maščobne obloge. Naše hrbtne mišice … · Aktivni.si · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.