Anksiozni, nervozni, čustveno razvrvani ...? Poskusite s to preprosto tehniko masaže ušesa, ki jo intuitivno uporabljajo že otroci. 👇 Dr. Nicole LePera , klinična psihologinja in avtorica knjig, je s … · Sensa · 4t
No, tega pa nismo pričakovali! 🙈 Občutek 'metuljčkov v trebuhu' nam je vsem dobro poznan pojav in pogosto je povezan z živčnostjo, vznemirjenjem ali privlačnostjo. Kadar se znajdeš v situaciji, … · Cosmopolitan · 1M
Današnji zapis zahteva malo uvoda. V običajnih časih bi bili takšni stavki verjetno razumljeni drugače, tokrat, upam, je trenutek tak, da bodo morda sedli, kot morajo. Na kratko. Pred letom … · Slovenske novice · 3M
duševno zdravje stres utrujenost šport in rekreacija zdravje čustva objavi tvitaj
"Spodbujanje vagusnega živca pomaga pri ponastavitvi po stresnem odzivu in vzpostavitvi stabilnega stanja telesa." Um in telo sta neločljivo povezana, zato se lahko duševna stanja izrazijo tudi fizično. Po drugi … · Sensa · 4M
umiritev vagusni živec sproščanje vaje za vagus objavi tvitaj
"Pauline je imela različne simptome, od nepojasnjenih bolečin in otekanja sklepov, utrujenosti, okužb sečil, paralize in nazadnje napadov. Z videotelemetrijo in spremljanjem EEG njeni vzorci možganskih valov niso kazali na … · Sensa · 4M
psihosomatske težave telo psihosomatika stres travma bolezen psihosomatske motnje čustva objavi tvitaj
Če ste mislili, da ste zgolj 'občutljivi' na vremenske spremembe, ali pa da so simptomi le-teh rezervirani zgolj za starejšo populacijo, razmislite še enkrat. Meteoropatija je bolezen. Vedno večje vremenske … · Vizita.si · 4M
"Če želite premagati strah pred javnim nastopanjem, najprej prenehajte razmišljati o sebi," svetuje profesorica javnega nastopanja Sarah Gershman. Strah pred javnim nastopanjem pozna večina ljudi. In ko profesorica Sarah Gershman … · Sensa · 4M
kako premagati tremo pred javnim nastopanjem javno nastopanje trema objavi tvitaj