Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 2d

zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

6 pravil za krepitev imunskega sistema

Slikovita jesen, prihajajoča zima prinašata s seboj tudi prehlade in številna različna obolenja. Ob menjavi letnih časov in prihodu jeseni se narava pripravlja na miren zimski spanec, mi pa se … · Slovenske novice · 1t

odpornost zdravje imunski sistem vitamini objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 11. november 2024

Ljubezen: Vaš odnos s partnerjem bo danes obarvan s prijetno noto in spontanimi trenutki. Morda bo kratek izlet ali skupna dejavnost povrnila iskrico v vajino vez. Zdravje: Vaše telo si … · Politikis · 1t

objavi tvitaj

Jeza kot povod za vadbo

Jeza je normalno, zdravo čustvo, ki ga občasno vsi doživljamo. Pogosto je povezana z drugimi čustvi, kot so žalost, strah ali krivda, in se lahko v stresnih obdobjih pojavlja pogosteje. … · Slovenske novice · 2t

• Jeza kot povod za vadbo · Slovenske novice · 2t

jeza sprostitev telesna vadba čustva športna rekreacija objavi tvitaj

2 novici

Zdravilna moč narave: sila, ki povezuje um, telo in duha

Znanost potrjuje, kar običjani ljudje že dolgo vemo 😊 Preživljanje časa v naravi ne ponuja le oddiha od vsakodnevnih stresov, temveč lahko aktivno prispeva k našemu zdravju in okrevanju. Zdravilna … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Kaj početi na trim stezi

Slovenci radi tečemo, pozabljamo pa, da samo vadba aerobnih sposobnosti ni zadostna vsebina vadbe za zdravje. Dvakrat tedensko se priporoča izvajati tudi vaje za moč in gibljivost; pa tudi kakšna … · Slovenske novice · 2t

šport in rekreacija vaje za moč trim steza objavi tvitaj

Rekreativci so se spomnili nove zelo žive slovenske besede

Izzivi so tisto, pravijo, zaradi česar je življenje zanimivo; njihovo premagovanje je tisto, zaradi česar je življenje smiselno. Je tek kot izziv v sorodu z istim pregovorom. Počasi, prijatelji, počasi … · Slovenske novice · 2t

vadba tek gibanje šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj