Novice vadba v menopavzi
Zadnjih 5 novic
- Tihi sovražnik, ki napada po 50. letu: zaznate ga šele, ko je prepozno (preverite, ali ste ogroženi) Metropolitan.si · 2d
- Trening s težo končno dobiva pozornost in spoštovanje, ki si ju zasluži Planet lepote · 2t
- 5 preprostih navad in trajnih rešitev za bolj raven trebuh po 40. letu po mnenju strokovnjaka Elle · 1M
- Kako spodbuditi dolgoživost in upočasniti staranje? To sta dve aktivnosti, ki prinašata takojšne dolgoročne koristi Elle · 1M
- Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje? Aktivni.si · 1M
Tihi sovražnik, ki napada po 50. letu: zaznate ga šele, ko je prepozno (preverite, ali ste ogroženi)
Čeprav gre za zelo resno bolezen, pa obstaja tudi dober način, kako se boriti z njo. ⤵️ Osteoporoza , bolezen, ki povzroča zmanjšanje gostote in trdnosti kosti , je pogosto … · Metropolitan.si · 2d
Trening s težo končno dobiva pozornost in spoštovanje, ki si ju zasluži
Timeout / Rekreacija
Dvigovanje uteži je končno priznano kot koristno za več kot le za krepitev mišic in lep videz. Desetletja je veljalo, da je aerobna vadba glavna oblika vadbe, ki jo je … · Planet lepote · 2t
5 preprostih navad in trajnih rešitev za bolj raven trebuh po 40. letu po mnenju strokovnjaka
Z leti se kljub vsem vašim prizadevanjem na področju prehrane in športa na trebuhu lahko pojavi nekaj odvečne maščobe. Trener za hujšanje razkriva pet trajnih rešitev za odpravljanje težav na … · Elle · 1M
Kako spodbuditi dolgoživost in upočasniti staranje? To sta dve aktivnosti, ki prinašata takojšne dolgoročne koristi
Vsi vemo, da je redna telesna vadba bistvenega pomena za zdravo življenje. Toda ali ste vedeli, da vadba ni dobra le za telo, ampak tudi za zdravje možganov? Koristi so … · Elle · 1M
Ženske med 45. in 55. letom preživljajo težko obdobje in so slabo razumljene. Kaj lahko naredijo za mentalno zdravje?
Strokovnjaki pravijo, da niso le najstniki tisti, ki jih nihče ne razume, ampak tudi ženske med 45. in 55. letom starosti, ko nastopi menopavza. V tem obdobju prihaja do velikih … · Aktivni.si · 1M
menopavza hormoni mentalno zdravje psihologija hormonsko nihanje objavi tvitaj
Nad motnje spanja na naraven način: 5 nasvetov doktorice medicine
Zdravnica svojim bolnikom s težavami s spanjem priporoča toplo mleko, kamilični čaj in sok višnje. ☺️ Motnje spanja so več kot le nevšečnost, zaradi katere ste naslednji dan utrujeni in … · Sensa · 2M
Obdobje v življenju, ko se vse bolj pozna
Si predstavljate, da bi pri devetdesetih letih še vedno tekli? Kazimira Lužnik bo 31. avgusta praznovala 90. rojstni dan. Še vedno teče in se želi preizkusiti na 21 km oktobra … · RTV Slovenija · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.