To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Predstavljamo vam, zakaj morate poskrbeti za dnevni odmerek B12 in v katerih živilih ga najdete, zlasti če ste noseči ali vegani. Zavedamo se pomena vitamina C in njegove antioksidativne moči, … · Elle · 1M

objavi tvitaj

"Seveda je lažje poseči po prašku kot živeti in se prehranjevati disciplinirano"

"Seveda je lažje seči po izdelku za imunski sistem kot vaditi za izboljšanje telesne kondicije, poskrbeti za ustrezen vnos beljakovin in prioritizirati kvaliteten spanec. In lažje je izbrati detox prašek … · RTV Slovenija · 2M

mario sambolec zdravje prehranska dopolnila objavi tvitaj

Maščobne kisline, ki pomenijo življenje. Kakšna je razlika med omegami 3, 6 in 9

Že neštetokrat smo prebrali: omega maščobne kisline veljajo za eno najučinkovitejših sestavin za ohranjanje zdravja. Zakaj ravno omega? Esencialne maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so nujno potrebne … · Slovenske novice · 2M

• Telo potrebuje tudi maščobe · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Naravno nad depresijo: 3 preproste metode, s katerimi lahko znatno izboljšate svoje razpoloženje

Depresija je ena izmed najpogostejših duševnih bolezni sodobnega časa. Prizadene številne vidike posameznikovega življenja, ki se pogosto vrti v začaranem krogu temačnih misli, obupa in brezvoljnosti. Čeprav je depresija kompleksna … · Aktivni.si · 4M

zdrava prehrana naravna pomoč spanec telesna aktivnost depresija vitamin d pomoč objavi tvitaj

To sta dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje starejšim od 50 let (+ v katerih živilih ju dobite)

Zrelejša leta prinašajo s seboj dobršno mero zrelosti, modrosti in življenjskih izkušenj. Določenim aspektom pa je na področju zdravja potrebno nameniti nekoliko več pozornosti. Med njimi je pomembnost dodajanja določenih … · Aktivni.si · 5M

jajca starejši pomanjkanje losos vitamin b12 vitamini vitamin d tuna živila objavi tvitaj

#pogovor prof. dr. Igor Pravst, direktor Inštituta za nutricionistiko: “Naše aktivnosti stvari izboljšujejo”

Petnajst let Inštituta za nutricionistiko, bolj znanega kot Nutris, je dokaz, da je bilo njihovo delo opaženo in upoštevano. Kot poudarja sogovornik, so usmerjeni predvsem v aplikativne raziskave, z največjim … · Dnevnik · 8M

pogovor prof. dr. igor pravst inštitut za nutricionistiko objavi tvitaj

Kateri vitamini in minerali upočasnjujejo staranje možganov?

V procesu staranja postane skrb za zdravje še nekoliko večja prioriteta. Med to se uvršča tudi zdravje možganov, ki je potrebno za splošno dobro počutje in mnoge kognitivne procese, ki … · Aktivni.si · 11M

minerali magnezij staranje cink možgani vitamin d staranje možganov vitamini vitamini b objavi tvitaj