Novice upogib
Zadnjih 5 novic
- Za dober spomin in močne kosti Slovenske novice · 2t
- To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesu Slovenske novice · 3t
- 5 najboljših vaj za pomlajevanje traja 15 minut Slovenske novice · 1M
- 7 najpogostejših zmot o herniji diska Slovenske novice · 1M
- Pred startom ljubljanskega maratona bo mrzlo - kako se pravilno ogreti Slovenske novice · 1M
Za dober spomin in močne kosti
Rešitve obstajajo. Strokovnjaki pravijo, da je prvi korak k temu, da se začnemo redno gibati, ta, da o razlagah, zakaj nismo aktivni, nehamo razmišljati kot o izgovorih. Že uporaba te … · Slovenske novice · 2t
To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesu
Ker moramo vedeti, da nam je zdravje dano, ni pa samoumevno. In vendar obstajajo napake, obstajajo pasti, zato bi vam radi pomagali, da boste ostali v ritmu, da boste veseli, … · Slovenske novice · 3t
5 najboljših vaj za pomlajevanje traja 15 minut
Prvi in najpomembnejši razlog je preprostost in učinkovitost vaj. Vaje so enostavne za izvedbo, ne zahtevajo posebne opreme ali fizične pripravljenosti, kar jih naredi dostopne širokemu krogu ljudi. Vaje vzamejo … · Slovenske novice · 1M
joga za vsakogar sproščanje tibetanske vaje telovadba pet tibetanskih vaj objavi tvitaj
7 najpogostejših zmot o herniji diska
Glavni mehanizem nastanka hernije diska v ledvenem delu so napačni gibalni vzorci. Ti so posledica slabe telesne drže, preveč sedenja v nepravilnih položajih, neozaveščenosti gibanja ter pomanjkljive moči mišic in/ali … · Slovenske novice · 1M
Pred startom ljubljanskega maratona bo mrzlo - kako se pravilno ogreti
Temeljni namen ogrevanja je priprava na glavni del – dvig telesne temperature in povečanje pretoka krvi po telesu. Marsikatera tekaška poškodba nastane zaradi dolgoročno usmerjenih (pre)visokih obremenitev s pomanjkanjem ogrevanja, … · Slovenske novice · 1M
To so pozitivni vplivi vadbe v fitnesu
Motiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije, športa in zdravega življenjskega sloga. Ker moramo vedeti, da nam je zdravje … · Slovenske novice · 2M
fitnes vadba trening šport šport in rekreacija objavi tvitaj
5 vaj, ki jih morate izvajati, če sedite od 9.00 do 17.00: Povečajte gibljivost, zmanjšajte togost telesa in možnost poškodb
Celodnevno sedenje za mizo ni dobro za vaše telo – a to verjetno že veste. Če že več let sedite za računalnikom od 9.00 do 17.00, imate morda bolečine v … · Elle · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.