Novice tekoči obrok
Zadnjih 5 novic
- Moč zime in energija narave (Suzy) Slovenske novice · 4d
- Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan Elle · 5d
- Zakaj bi pred seksom morali jesti Slovenske novice · 2t
- Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku Aktivni.si · 1M
- Tudi avto je treba peljati na servis, ne le na črpalko Slovenske novice · 1M
Moč zime in energija narave (Suzy)
Zima je čas jin energije, pasivnosti in umiritve. Tako kot se narava ustavi, bi se morali tudi mi umiriti in slediti njenemu ritmu. Toda v sodobnem svetu pogosto delujemo drugače: … · Slovenske novice · 4d
zdrava prehrana telo ledvice energija apolonija kurent lebar imunski sistem suzy hrana zdravje živila objavi tvitaj
Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan
Če nimate časa in se želite razgibati, spraviti v formo in shujšati, je morda to prava stvar za vas. Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju … · Elle · 5d
Zakaj bi pred seksom morali jesti
Priprave na seks vključujejo marsikaj: izbiro seksi perila, prave posteljnine, svetlobe, glasbe … manj, kot je prepuščeno naključju, boljši naj bi bil intimni akt. Nova študija pa dokazuje, da je … · Slovenske novice · 2t
Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku
Timeout / Rekreacija
Regeneracija po maratonu zahteva potrpežljivost in skrb za telo. Aktivno okrevanje s hojo, raztezanjem in lahkotno vadbo bo pospešilo proces celjenja, medtem ko sta hidracija in ustrezna prehrana ključni za … · Aktivni.si · 1M
regeneracija po maratonu maraton tek regeneracija prehrana objavi tvitaj
Tudi avto je treba peljati na servis, ne le na črpalko
V zadnjih dneh pred maratonom tekač ne more ničesar pridobiti, lahko pa marsikaj izgubi, če ne upošteva treh ključnih nasvetov: malo teci, veliko počivaj in pametno jej. O pomenu prehrane … · Slovenske novice · 1M
To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)
Timeout / Kulinarika
En prigrizek pred vadbo, katerega športni dietetiki želijo, da jeste pogosteje V fitnes klubih in na družabnih omrežjih se veliko klepeta o tem, kaj je odličen prigrizek pred vadbo . … · Aktivni.si · 1M
jabolko ogljikovi hidrati kaša jabolčna čežana beljakovine objavi tvitaj
Dve noči pred startom ljubljanskega maratona. Kako ju preživeti?
Če s sobote na nedeljo ne boste najbolje spali, ni s tem nič narobe – pomembno je, da ste dobro spali s petka na soboto. Po večerji v soboto poskušajte … · Slovenske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.