Zakaj so naši sklepi danes bolj ogroženi kot kadar koli prej?

Tekaške poškodbe so zelo pogoste, v povprečju 50 odstotkov vseh tekačev na dolge proge enkrat letno utrpi poškodbo. Vzrok za tako pogoste poškodbe niso tek in treningi, temveč stanje celotne … · Siol.net · 2t

advertorial maraton noad tek bolečine v sklepih ultramedica poškodba poškodba kolena artritis sklepi artroza objavi tvitaj

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru

Ste vedeli, da lahko meditirate medtem, ko tečete? Meditacija pomeni preusmerjanje pozornosti z namenom, da si zbistrimo misli in zmanjšamo napetost. Če se boste naučili, kako se osredotočiti, boste lahko … · Aktivni.si · 1M

tek z meditacijo tek meditacija mojih prvih 10 km tekaški trening objavi tvitaj

Dve noči pred startom ljubljanskega maratona. Kako ju preživeti?

Če s sobote na nedeljo ne boste najbolje spali, ni s tem nič narobe – pomembno je, da ste dobro spali s petka na soboto. Po večerji v soboto poskušajte … · Slovenske novice · 1M

zdravje ljubljanski maraton maraton tek objavi tvitaj

25 let športnih uspehov: Kako je Intersport "osvojil" Slovenijo?

Ob 25-letnici delovanja podjetja Intersport v Sloveniji smo se v obsežnem intervjuju Raznolikim športnim navdušencem Intersport danes ne ponuja le izdelkov, temveč tudi celovito podporo pri uresničevanju njihovih športnih ciljev. … · Siol.net · 1M

športna oprema advertorial intervju noad jubilej intersport andrej ažbe objavi tvitaj

Presenečenje z dvora: Kate in William po vzoru Meghan Markle v Ameriki zagnala nov posel

No, tole pa je poteza, ki je presenetila številne. Priznamo, tudi nas! Kaj točno se dogaja? 👇🏻 Nobena skrivnost ni, da je v začetku leta Meghan Markle v Združenih državah … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

Za koliko let TEK "pomlajša" telo?

Redni tek lahko upočasni staranje. Preverite, kako ta aktivnost v resnici vpliva na telo. Tek je odlična rekreacija, ki skrbi za močne mišice, zdravo srce in celo močnejši imunski sistem. … · Aktivni.si · 1M

• 4 prednosti, ki jih prinaša jutranji tek · Aktivni.si · 1M

tek tekaški trening mojih prvih 10 km objavi tvitaj

2 novici

Pri 97. letih še vedno teče in celo tekmuje, zdaj pa razkriva skrivnosti svojega uspeha

Dixon Hemphill je lahko v navdih prav vsakemu od nas, saj dokazuje, da smo lahko aktivni tudi v poznih letih. Ko razmišljamo o teku, imamo ljudje pogosto izgovore: nimamo časa, … · Aktivni.si · 2M

• Kaj se zgodi z vašim telesom, če tečete pri visokih temperaturah? · Aktivni.si · 2M
• Tek in hujšanje: 7 zlatih pravil za tekače začetnike · Aktivni.si · 2M

beljakovine prehrana tek objavi tvitaj

4 novice