Vsak dan prehodimo osem kilometrov

Hoja je prijetna in trajnostna vadba, ki si zasluži mesto v naši tedenski rekreaciji; je nezahtevna za sklepe, zato jo lahko izvaja večina telesno sposobnih odraslih vseh starosti. Če želite, … · Slovenske novice · 2d

zdravje hoja rekreacija objavi tvitaj

Najboljši in najmočnejši naravni PREBIOTIK: Čisti črevesje in varuje srce

Ne samo, da je to živilo odlično za našo prebavo – blagodejno vpliva tudi na srce in ožilje. Ga poznate? Chia semena so drobna semena rastline Salvia hispanica , ki … · Sensa · 1d

• To živilo velja za najboljši naravni probiotik: čisti črevesje kot za šalo, skrbi pa tudi za zdravo srce · Aktivni.si · 3d

probiotik chia semena prebava srce objavi tvitaj

2 novici

Na ta način se najlažje lotimo maščevja

Vsak zdravstveni ukrep naj bi pripomogel k varovanju ali izboljšanju zdravja. To trdi medicinska stroka. Pristopi so sicer različni, vendar se včasih zazdi, da se marsikdo poda na pot k … · Slovenske novice · 5d

nada rotovnik kozjek hujšanje prehranjevanje prekomerna teža zdravje debelost objavi tvitaj

Obvezno jih umestite v svoj jedilnik: to je 5 najboljših protivnetnih živil

Katera živila zavirajo vnetne procese, upočasnjujejo staranje in krepijo zdravje? Želite preiti na protivnetno prehrano, da bi se zaščitili pred boleznimi srca, sladkorno boleznijo tipa 2 in drugimi razširjenimi kroničnimi … · Aktivni.si · 6d

hujšanje vnetje protivnetna živila zdravje borovnice ajda objavi tvitaj

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Šport in superživila gredo vedno bolj z roko v roki. Vsaka športna disciplina namreč zahteva drugačne dosežke, ki jih je mogoče podpreti s posebnimi živili s funkcionalnimi lastnostmi . Nekatera … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Ste za zimski ali poletni čas?

Nedavno smo prešli na zimski čas in si olajšani priborili uro spanca več. Ugodje pa je lahko zgolj navidezno, opozarjajo strokovnjaki in poudarjajo, da jesenske časovne spremembe pri nekaterih povzročajo … · Slovenske novice · 1t

zdravje spanje premik ure objavi tvitaj

Trening s težo končno dobiva pozornost in spoštovanje, ki si ju zasluži

Dvigovanje uteži je končno priznano kot koristno za več kot le za krepitev mišic in lep videz. Desetletja je veljalo, da je aerobna vadba glavna oblika vadbe, ki jo je … · Planet lepote · 2t

objavi tvitaj