Novice pretiravanje z vadbo

Zadnjih 5 novic

Naredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Timeout / RekreacijaNaredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Če ste starejši od 40 let, nikar ne počnite teh napak. Redna vadba in pravilna prehrana imata ključno vlogo pri izboljšanju našega splošnega zdravja in počutja, še posebej po 40.letu. … · Aktivni.si · 1t

    trening napake vaje ženske dolgoživost objavi tvitaj

    Testenine vam lahko pomagajo pri hujšanju, a le, če ne počnete teh 8 napak

    Timeout / KulinarikaTestenine vam lahko pomagajo pri hujšanju, a le, če ne počnete teh 8 napak

    Čeprav mnogo govorijo drugače, dejstvo je, da testenine niso vaš sovražnik. Ne, ni vam treba prenehati jesti testenin, če je vaš cilj izgubiti kakšen kilogram ali dva. Namesto tega preberite … · Aktivni.si · 1M

      testenine ogljikovi hidrati omaka dieta objavi tvitaj

      Neškodljive le na prvi pogled: 6 vsakdanjih navad, ki povečajo tveganje za demenco

      Novice / ZdravjeNeškodljive le na prvi pogled: 6 vsakdanjih navad, ki povečajo tveganje za demenco

      Demenca je bolezensko stanje, ki ga pogosto povzroči Alzheimerjeva bolezen. Zanjo je značilna izguba spomina, presoje in drugih kognitivnih sposobnosti. Prizadene predvsem starejše od 65 let, ki potrebujejo dodatno oskrbo, … · Aktivni.si · 3M

        povečanje tveganja navade demenca vsakdanje navade objavi tvitaj

        Neuspešno hujšanje: 4 nenavadni razlogi, zakaj vam ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov

        Neuspešno hujšanje: 4 nenavadni razlogi, zakaj vam ne uspe izgubiti odvečnih kilogramov

        Hujšate, toda kljub temu, da se držite zdravega načrta prehranjevanja in telovadite, ne uspete shujšati? Razlogi, zakaj ne shujšate se morda skrivajo povsem drugje, kot ste si morda mislili. Nekaj … · Aktivni.si · 4M

          intoleranca vzroki neuspešno hujšanje pomanjkanje spanja odvečni kilogrami hujšanje stres objavi tvitaj

          6 napak, ki jih delamo med vadbo, ko smo starejši

          6 napak, ki jih delamo med vadbo, ko smo starejši

          Telovadite pametneje, ne težje. Čeprav se ljudje z leti običajno spametujemo, pa v svetu vadbe še vedno radi delamo napake. Tudi ko smo nekoliko starejši in izkušenejši. Izognite se najpogostejšim … · Moškisvet.com · 5M

            staranje zdravje telesna aktivnost hidracija vadba fitnes objavi tvitaj

            Koliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?

            Novice / ZdravjeKoliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?

            Pretiravanje v ničemer ni dobro, kar velja tudi za sedenje. Večkrat pa se zgodi, da več ur sedimo v službah, med sestanki, vožnjo in podobnimi opravili, kjer sedenje lahko traja … · Aktivni.si · 5M

              sedenje posledice sedenja celodnevno sedenje vadba fizična aktivnost objavi tvitaj

              Takšne grozljive posledice ima stres na telo in možgane (ukrepajte še danes!)

              Novice / ZdravjeTakšne grozljive posledice ima stres na telo in možgane (ukrepajte še danes!)

              Na srečo lahko veliko za zmanjšanje stresa naredite sami in s tem poskrbite za svoje zdravje. Ukrepajte še danes! Kdaj občutite stres? Če boste dobro pomislili, boste ugotovili, da se … · Aktivni.si · 6M

                glavobol posledice stresa negativne posledice stresa izgorelost anksioznost depresija stres vpliv stresa na telo objavi tvitaj