Kateri vitamini vam primanjkujejo, če imate mišične krče, kožne težave in prekomerno izpadanje las? (+kako si lahko pomagate)

Telo vsakemu posamezniku na različne načine sporoča, da mu primanjkujejo določeni vitamini. Med drugim se pomanjkanje na telesni ravni lahko pokaže kot kožna težava, mišični krči, prekomerno izpadanje las, boleči … · Aktivni.si · 6d

mišični krči pomanjkanje izpadanje las vitamini kožne težave simptomi objavi tvitaj

Vas spremlja neustavljiva želja po sladkem? To so 4 bistveni vitamini, ki vam jih morda primanjkuje

Vas nenehno preganja želja po sladkem in imate pogosto v mislih, da bi si privoščili kakšno sladkarijo? S tem vaše telo pravzaprav sporoča, da vam primanjkuje nekaterih bistvenih hranil. Hlepeča … · Aktivni.si · 2t

pomankanje magnezij vitamin b cink krom padec sladkorja sladkor vitamini objavi tvitaj

3 prehranska dopolnila, ki jih je dobro jemati jeseni in pozimi

Jih že jemljete? Vitamin D O vitaminu D se v zadnjem času veliko govori, in mnogi v zdravstveni industriji menijo, da smo trenutno sredi pandemije pomanjkanja vitamina D. Po mnenju … · Sensa · 1M

• To so živila, ki vsebujejo največ vitamina C. In ne, niso limone. · Siol.net · 1M

pomaranče vitamin c čili jagode prehrana objavi tvitaj

2 novici

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Predstavljamo vam, zakaj morate poskrbeti za dnevni odmerek B12 in v katerih živilih ga najdete, zlasti če ste noseči ali vegani. Zavedamo se pomena vitamina C in njegove antioksidativne moči, … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Ali se zaradi prehranjevanja po 18. uri redite? Razkrivamo ta in še 7 drugih napačnih mitov o prehrani

Od "prekletstva" glutena do živilskih oken in prehrane brez ogljikovih hidratov - osvetlili smo glavne prehranske klišeje. Ogljikovi hidrati, da ali ne? Več manjših obrokov ali nekaj večjih obrokov? Ali … · Elle · 3M

objavi tvitaj

Pomanjkanje vitamina B12 lahko škoduje duševnemu zdravju in celo povzroči paranojo

Vitamin B12 je ključen za številne telesne funkcije – od presnove našega organizma do delovanja živčnega in krvožilnega sistema. Če naše telo ne dobi dovolj vitamina B12, lahko to povzroči … · Vizita.si · 4M

pomanjkanje vitamina b12 simptomi železo prebavne motnje vitamini hrana vitamin b12 prehrana objavi tvitaj

Hrana za dobro počutje: 9 zdravil živil, ki dvignejo razpoloženje

Ta živila zagotovo izboljšujejo splošno zdravje možganov in tako omilijo nekatere vrste motenj razpoloženja. 👇 Tako se morda sprašujete, ali lahko kakšna zdrava hrana izboljša vaše razpoloženje. V zadnjem času … · Sensa · 5M

zdrava hrana razpoloženje hrana za dobro počutje objavi tvitaj