V savno, ne samo zaradi telesa, ampak tudi zaradi zdravljenja duše

Da lahko ekstremna vročina izboljša duševno zdravje, ni nič novega: ruske in turške kopeli so, tudi v namene boljšega počutja, odprli leta 1892. Pa medicina? Hm, pravzaprav se je začelo … · Slovenske novice · 1t

duševno zdravje savna depresija šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Kako zdravo je savnanje

Vročinski trening, bolje, dodatna, v vadbo vključena vročina je – tako splošno prepričanje – lahko močan dodatek k treningu, vendar pa novejše raziskave vsebujejo tudi nekaj svarilih tonov. Recimo znanstveni … · Slovenske novice · 1t

šport in rekreacija savna stres visoke temperature objavi tvitaj

Placebo ima močan zdravilni učinek (tako v študijah kot resničnem življenju)

Depresija, bolečina, utrujenost, alergije, sindrom razdražljivega črevesja, Parkinsonova bolezen in celo osteoartritis kolena so le nekatera stanja, ki se pozitivno odzivajo na placebo. 💪 Ste kdaj začutili, da so se … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Meditacija čuječnosti proti bolečinam ni samo placebo, kaže študija

"Um je izredno močan in še vedno si prizadevamo razumeti, kako bi ga bilo mogoče izkoristiti za obvladovanje bolečin." Meditacijo čuječnosti , ki se že stoletja uporablja za obvladovanje bolečine … · Sensa · 1M

• Meditacija čuječnosti proti bolečinam ni samo placebo, kaže študija · Sensa · 1M

objavi tvitaj

2 novici

Vse to so neverjetne koristi sojinega lecitina (med drugim znižuje holesterol)

Sojin lecitin je eden najbolj priljubljenih aditivov za živila in prehranskih dopolnil na trgu. Pogosto se uporablja kot sestavina živilskih izdelkov, prodaja pa se tudi v obliki prehranskega dopolnila za … · Planet lepote · 1M

objavi tvitaj

"Seveda je lažje poseči po prašku kot živeti in se prehranjevati disciplinirano"

"Seveda je lažje seči po izdelku za imunski sistem kot vaditi za izboljšanje telesne kondicije, poskrbeti za ustrezen vnos beljakovin in prioritizirati kvaliteten spanec. In lažje je izbrati detox prašek … · RTV Slovenija · 2M

mario sambolec zdravje prehranska dopolnila objavi tvitaj

Soda bikarbona za bistveno izboljšanje zmogljivosti

Navdušeni tekači in kolesarji namreč že nekaj časa zatrjujejo, da jim čajna žlička sode bikarbone pomaga, da lahko dlje vzdržujejo tempo. Številni strokovnjaki sodi bikarboni sicer pripisujejo enak učinek kot … · Slovenske novice · 2M

zdrava prehrana športna prehrana rekreacija soda bikarbona utrujenost zdravje objavi tvitaj