Študije so pokazale, da je kofein varen za večino ljudi, če ga uživamo v majhnih do zmernih količinah, vendar imajo lahko veliki odmerki neprijetne in celo nevarne stranske učinke. Posamezniki, … · Elle · 2t
kofein trening kava zdravje energijska pijača objavi tvitaj
Čeprav ljubiteljski športniki to, če že ne poznamo, pa že dolgo zaznavamo in vemo, da je lahko odvisnost od športa velika težava, se o tem ne govori. No, zasvojenost z … · Slovenske novice · 1M
zasvojenost duševno zdravje odvisnost vadba telesna vadba zdravje športna rekreacija objavi tvitaj
Pri težavah športnikov, kot so preutrujenost, razdražljivost, nihanje razpoloženja, upad motivacije, gre lahko tudi za težave v duševnem zdravju in jih ne pripišemo zgolj pretreniranosti, utrujenosti ali muhavosti. V času, … · Slovenske novice · 1M
vrhunski šport duševno zdravje duševne težave depresija šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj
"Zato se vam tudi zgodi, da zjutraj, ko vstanete po slabše prespani noči, začutite 'hočem ta krof', namesto da bi si pripravili uravnotežen zajtrk." Sladkor je najčistejša oblika energije, ki … · Sensa · 1M
"Uporaba steroidov je veliko bolj pogosta, kot bi si mislili," pove osebni trener Blaž Radonjić. Čeprav so anabolični steroidi v Sloveniji prepovedani, so, kot smo izvedeli, na črnem trgu lahko … · RTV Slovenija · 1M
Na področju duševnega zdravja je v primerjavi s trenažnimi procesi, regeneracijo, oskrbo poškodb in prehrano zelo malo znanega. Zelo pomemben del celostne priprave so psihologi, ki pa večinoma delujejo v … · Siol.net · 3M
duševno zdravje nova univerza nazaj v šolo študij fakulteta šport fakulteta za slovenske in mednarodne študije znanje pr članek objavi tvitaj
Zaradi pomanjkanja časa in prevelikega osredotočenja na tehnologijo in odvisnosti od nje smo vedno slabši v razumevanju samega sebe in postajamo vse bolj odvisni od strokovnjakov ali aplikacij, od katerih … · Slovenske novice · 3M
šport in rekreacija zdravje vadba telesna aktivnost objavi tvitaj