Kakšne so spalne navade Slovencev?

Ljudje v Sloveniji hodijo spat prej kot prebivalci drugih držav Jugovzhodne Evrope. Čeprav so splošne spalne navade in navade prebujanja večinoma univerzalne v celotni regiji Jugovzhodne Evrope, pa prebivalci Slovenije … · Metropolitan.si · 1t

• Zbudi se, čas je za spanje – Podjetje IKEA svetuje o 6 pomembnih dejavnikih za dober spanec · Večer · 1t
• Zbudi se, čas je za spanje · Siol.net · 1t

raziskava noad oprema in dekor zavese spanje pohištvo ikea spalnica pr članek vzmetnica objavi tvitaj

3 novice

Naj bo hrana vir moči, ne strupa (Suzy)

Danes jemo za svoj jutri. Naše fizično telo je namreč skupek hrane, ki smo jo zaužili v preteklosti. Po obdobju vranice in želodca se prične obdobje pljuč in črevesja, kar … · Slovenske novice · 1t

suzy hrana zdravje živila prebava objavi tvitaj

(NASVETNIK) Kako ujeti spalne navade ob začetku šolskega leta? Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost

Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in na počutje. Zato je pomembno, da ob začetku šolskega leta poskrbimo za zdrave spalne navade. “Poskusi vsake tri noči zaspati … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

(VIDEO) Kako bodo šolarji najbolj uspešni? Zdravniki svetujejo dvoje

Čim manj zaslonov in dovolj spanca. V videu so v Zdravniški zbornici podali kar nekaj nasvetov staršem pred novim šolskim letom. V Zdravniški zbornici Slovenije so ob začetku šolskega leta … · Večer · 1t

objavi tvitaj

Zakaj se zbujamo sredi noči?

Če ste še nedolgo brez problema zaspali in spali do jutra, naenkrat pa se začnete zbujati enkrat ali celo večkrat na noč, se verjetno sprašujete, zakaj prihaja do tega. Razlogov … · Vizita.si · 2t

zbujanje sredi noči nespečnost spanje objavi tvitaj

Sedem trikov za boljši spanec

Ne samo večernih, kajti tudi tisto, kar počnemo čez dan, vpliva na nočni počitek. Grizljanje keksov, čipsa, pa tudi banan in jabolk pred spanjem je slaba ideja. »Hrana v spalnici, … · Slovenske novice · 2t

boljši spanec navade za boljši spanec boljše spanje objavi tvitaj

SPET V ŠOLO: Poskrbite za zdrave spalne navade otrok

Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in na počutje. Zato je pomembno, da se ob koncu počitnic poskrbi za zdrave spalne navade. "Poskusi vsake tri noči zaspati … · Regional · 2t

• Kako naj otroci ob vrnitvi v šolo poskrbijo za primeren spanec in počitek? · Siol.net · 2t

spanje nazaj v šolo nijz počitek objavi tvitaj

2 novici