Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 9m
spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj
Priprava te slastne solate je izjemno enostavna in poceni. Nedavno je priljubljeni Taste Atlas objavil seznam 50 najboljših solat po vsem svetu , med katerimi so se znašle številne specialitete … · Aktivni.si · 2d
Strokovnjak za dolgoživost razkriva, katera tri živila so ključna za dolgo življenje. K dolgoživosti pripomorejo različni dejavniki; na nekatere nimamo vpliva, vendar je dolgo in vitalno življenje močno povezano tudi … · Aktivni.si · 2d
Zdrava in uravnotežena prehrana je ključna, ko se pogovarjamo o boju proti vnetjem v telesu. Sem seveda sodijo tudi vitamini, ki so ključni tudi za normalno delovanje našega telesa. Poglejmo … · Vizita.si · 2d
vitamini boj proti vnetjem prehrana proti vnetjem objavi tvitaj
Številni ljubitelji kave si težko predstavljajo dan brez dišeče skodelice priljubljenega napitka. Glede kave se sicer porajajo deljena mnenja, saj jo nekateri strokovnjaki v zmerni količini priporočajo, drugi pa povsem … · Aktivni.si · 3d
alkohol želodčne težave kava škodljiva kombinacija čokolada objavi tvitaj
V svetovnem merilu so smrti zaradi bolezni srca in ožilja v današnji dobi precej pogostejše kot v preteklosti. Na to stanje opozarjajo tudi številke, saj je glede na poročilo Svetovne … · Aktivni.si · 4d
Ko govorimo o zdravi prehrani, so vlaknine vsekakor eden izmed najpomembnejših elementov le-te. So pomemben del neprebavljivih ogljikovih hidratov, ki pa podpirajo zdravje srca, spodbujajo občutek sitosti in tako rekoč … · Vizita.si · 5d
prebava vlaknine napihnjenost kako povečati vnos vlaknin prehrana objavi tvitaj