Novice kako umiriti anksioznost

Zadnjih 5 novic

Kako so napadi 11. septembra spremenili razumevanje TRAVME?

Kako so napadi 11. septembra spremenili razumevanje TRAVME?

Gospa, ki se je tisti dan uspela rešiti, pravi: "Običajno postanem živčna kakšen mesec pred septembrom. Ves čas mislim na ljudi, ki smo jih izgubili. Vendar zdaj razumem, da tega … · Sensa · 2M

    objavi tvitaj

    Kako umiriti anksioznost: nasveti in učinkovita orodja za samoumiritev

    Kako umiriti anksioznost: nasveti in učinkovita orodja za samoumiritev

    Intervencijske strategije za samopomoč in strokovno podporo pri anksioznosti. Anksioznost se lahko pri otrocih, mladostnikih in odraslih pojavlja v različnih oblikah. Zgodnje prepoznavanje znakov je ključnega pomena za nadaljnje korake … · Sensa · 4M

      orodja kako se pomiriti nasvet kako umiriti anksioznost objavi tvitaj

      Kako na vaše duševno zdravje vpliva ŽIVLJENJE V MESTU?

      Kako na vaše duševno zdravje vpliva ŽIVLJENJE V MESTU?

      Raziskave so pokazale, da so prebivalci mest za 21 odstotkov bolj nagnjeni k anksioznim motnjam in za 39 odstotkov bolj nagnjeni k motnjam razpoloženja v primerjavi z ljudmi, ki živijo … · Sensa · 5M

        bloki stres življenje v mestu osebna rast mesto prestolnica objavi tvitaj

        Diete niso zdravo hujšanje

        Diete niso zdravo hujšanje

        Ob besedi hujšanje si marsikdo predstavlja strogo sledenje različnim dietam, mučno izvajanje vaj na napravah za fitnes in spremljanje napredka glede upadanja telesne teže s tehtnico. Kratkoročno bo to morda … · Slovenske novice · 5M

          zdravje hujšanje kilogrami dieta objavi tvitaj

          Motnje spanja: od nespečnosti do nočnih mor (in kako si pomagati)

          Motnje spanja: od nespečnosti do nočnih mor (in kako si pomagati)

          Kdaj ste nazadnje uspeli zaspati po dobri desetih minutah potem, ko ste legli v posteljo, v kosu odspali priporočenih 7 do 9 ur na noč in se zjutraj zbudili osveženi … · Sensa · 6M

            nespečnost motnje spanja sindrom nemirnih nog narkolepsija parasomnija spalna apneja jet lag zdravljenje objavi tvitaj

            Ste vedeli, da obstaja 5 jezikov spanja? Odkrijte, kateri je vaš!

            Ste vedeli, da obstaja 5 jezikov spanja? Odkrijte, kateri je vaš!

            Kakšen tip spalca ste? 😴 Pet jezikov spanja je bilo ustvarjenih z namenom, da vam pomagajo prepoznati, kako zaspite . Zamisel zanje temelji na petih jezikih ljubezni, ki opisujejo, kako … · Sensa · 8M

              zdrave odločitve terapevti svetujejo osebna rast astro navdih sensa vikend religija spiritualnost podkast horoskop objavi tvitaj

              Z umom ne morete nadzorovati uma, lahko pa neprijetne misli ukrotite z aktivno meditacijo

              Z umom ne morete nadzorovati uma, lahko pa neprijetne misli ukrotite z aktivno meditacijo

              Bolj kot poskušamo ne misliti na nekaj, bolj razmišljamo prav o tem. Tok podivjanih misli pa je vendarle mogoče ustaviti. In nadvse preprosto je 👇 Pokojni harvardski psiholog Daniel Wegner … · Metropolitan.si · 9M

                čuječnost anksioznost stres potlačitev aktivna meditacija daniel wegner vsiljive misli objavi tvitaj