Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? Potešite lakoto s tremi zdravimi predlogi

Prigrizki pred spanjem običajno niso priporočljivi, vendar so včasih nujni. Predlagamo 3 živila, ki pomagajo odpraviti nespečnost in vam pomagajo zaspati. Nič ni hujšega, kot ponoči ležati buden v postelji … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Kako preprečiti pridobivanje kilogramov v menopavzi? Redni obroki so vaše glavno orožje, na diete pa pozabite

Splošno znano je, da z menopavzo prihaja tudi do rednih sprememb v telesu. Ena od stvari, ki ženske najbolj moti, pa je pridobivanje teže. Pri tem igra pomembno vlogo izguba … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Po mnenju znanstvenikov je ta količina beljakovin optimalna za naše zdravje, izbirati pa bi morali predvsem te vrste beljakovin

Znanstveniki so našli recept za zagotavljanje zadostnega vnosa beljakovin, ne da bi pri tem presegli trajnostne meje planeta. Glede na najnovejše raziskave lahko ugotovimo, da je dieta, ki je koristna … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Tesla je celo življenje jedel to in dočakal 87 let: genijevi napotki za dolgoživost

Nikola Tesla, eden najbolj znanih izumiteljev in vizionarjev 20. stoletja, je bil znan po svoji asketski prehrani, ki je temeljila predvsem na rastlinski hrani. Ne spreglejte: Po nekaterih virih je … · Aktivni.si · 1M

• Tesla je celo življenje jedel samo en sadež, bil je prepričan, da izboljšuje delovanje možganov · Slovenske novice · 1M

zdrava prehrana nikola tesla spanje zdrava hrana navade zdravje jabolka prehrana objavi tvitaj

2 novici

Odvisnost od sladkorja: 8 korakov za sladkorni detoks po navodilih dietičarke

"Zato se vam tudi zgodi, da zjutraj, ko vstanete po slabše prespani noči, začutite 'hočem ta krof', namesto da bi si pripravili uravnotežen zajtrk." Sladkor je najčistejša oblika energije, ki … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

Zakaj me neprestano zebe? Če ste med bolj zmrzljivimi, morda nekaj delate narobe ...

Ste se kdaj vprašali, zakaj nekateri ljudje tudi tedaj, ko je najbolj hladno, potrebujejo samo kakšno majico več? Morebiti razmišljate o tem ob jutrih, ko ne veste, kaj bi oblekli. … · Večer · 1M

objavi tvitaj

Ko sem se pogledala v ogledalo, sem bila zgrožena #intervju

Sabina Breznik je mlada mamica, ki so se ji po rojstvu otroka začeli kopičiti kilogrami. Tehtnica se je ustavila pri 87 kilogramih. Zaradi tega je postajala vse bolj utrujena, brez … · Siol.net · 1M

zdrava prehrana advertorial patricia pangeršič hujšanje noad preobrazba vadba dobro počutje zdrave navade fit akademija objavi tvitaj