Obdobje (peri)menopavze je za mnoge ženske najtežje obdobje v življenju. Ženske v sredini 40. do zgodnjih 50. let pogosto doživljajo perimenopavzno depresijo. Študije opisujejo do 16-kratno povečanje pojavnosti depresije pri … · Planet lepote · 3d
Kalčki lucerne so drobni, a izjemno hranljivi poganjki, ki kljub svojemu bogastvu hranil pogosto ostajajo prezrti v vsakodnevni prehrani. Njihova vsestranskost, bogata hranilna vrednost in številne koristi za zdravje jih … · 24ur · 3d
Ohranjanje vitke linije po 40. letu zahteva pametne prilagoditve prehrane, vadbe in nege zase. Ključno je ohraniti ravnovesje: telesu zagotoviti dovolj hranil, se redno gibati, nadzorovati stres in omogočiti dovolj … · Elle · 5d
Tukaj je vse, kar morate vedeti o menopavzi. "Malo me je presenetilo, da svojih simptomov nisem takoj povezala s predmenopavzo, čeprav je moje delo pisanje o zdravju," pravi pisateljica uspešnic … · Elle · 1t
Trendi pričakovane življenjske dobe se razlikujejo glede na državo. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu se v Sloveniji postopoma podaljšuje za oba spola, tudi pri nas pa tako kot pri ostalih … · Moškisvet.com · 1M
Kakšna je idealna telesna teža za žensko, visoko 170 cm? Vsi si želimo doseči in ohraniti idealno težo – tisto, pri kateri se počutimo najbolj udobno, lahkotno in samozavestno. Takrat … · Aktivni.si · 1M
Ker se metabolizem v tej starosti spremeni - in ne govorimo samo o menopavzi - je tu nekaj priporočil za dosego cilja. Obstajajo številne zdrave navade, ki pomagajo preprečiti nastanek … · Elle · 1M