Melatonin, naravni antioksidant in človeku lasten hormon, ki nastaja v žlezi češeriki, uravnava naš cirkadialni ritem, ki je ključnega pomena za zdrav cikel spanja in budnosti. Medexovo pršilo omogoča hitro … · Siol.net · 3d
Ta mali obred, ki ga vsi poznamo, ima veliko nepričakovanih koristi. Lastnosti kave, ki povečujejo energijo, so dobro dokumentirane in znane, toda ali merite njen vpliv na druge vidike življenja, … · Elle · 2M
Melatonin je naravni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju našega notranjega biološkega ritma, predvsem spalno-budnega cikla. Pogosto ga imenujemo "hormon spanja ", saj njegovo delovanje neposredno vpliva na kakovost … · Aktivni.si · 2M
Večina ljudi si ne more predstavljati jutra brez skodelice kave. Kava je popolnega okusa, nas prebudi in nam podari trenutke miru in zadovoljstva, torej dovolj časa, da se vživimo v … · Aktivni.si · 3M
kortizol hormon budnosti kava zdravje jutranja kava objavi tvitaj
Kaj so hormoni? Katere stvari v našem telesu so podvržene optimalnem delovanju hormonov? Kaj hormoni delajo za nas, nam in našemu telesu? Predvsem pa, kako natančno delujejo ti kemični prenašalci … · Vizita.si · 5M
hormoni kako delujejo hormoni hormon estrogen progesteron testosteron vrste hormonov objavi tvitaj
Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 6M
spanje dober spanec melatonin zdravje živila kaj jesti zvečer objavi tvitaj
Težave s prebavili verjetno izkusi sleherni človek. Večinoma gre za kratkotrajne motnje, problem pa nastane, ko se prebavne težave ponavljajo in vplivajo na naše počutje in vsakodnevno delovanje. Potem je … · Dnevnik · 7M