Novice hormon budnosti

Zadnjih 5 novic

Pitje kave da, vendar na pravi način: Jutranja kava je lahko skrivnost dobrega zdravja črevesja in okrepljenega uma Elle · 2t
Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem Aktivni.si · 2t
Ob tej uri nikakor ne bi smeli piti prve jutranje kave Aktivni.si · 1M
To lahko hormoni naredijo našemu telesu Vizita.si · 3M
Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec Elle · 4M

Pitje kave da, vendar na pravi način: Jutranja kava je lahko skrivnost dobrega zdravja črevesja in okrepljenega uma

Ta mali obred, ki ga vsi poznamo, ima veliko nepričakovanih koristi. Lastnosti kave, ki povečujejo energijo, so dobro dokumentirane in znane, toda ali merite njen vpliv na druge vidike življenja, … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Novice / Zdravje Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Melatonin je naravni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju našega notranjega biološkega ritma, predvsem spalno-budnega cikla. Pogosto ga imenujemo "hormon spanja ", saj njegovo delovanje neposredno vpliva na kakovost … · Aktivni.si · 2t

staranje spanje hormon melatonin zdravje objavi tvitaj

Ob tej uri nikakor ne bi smeli piti prve jutranje kave

Novice / Zdravje Ob tej uri nikakor ne bi smeli piti prve jutranje kave

Večina ljudi si ne more predstavljati jutra brez skodelice kave. Kava je popolnega okusa, nas prebudi in nam podari trenutke miru in zadovoljstva, torej dovolj časa, da se vživimo v … · Aktivni.si · 1M

kortizol hormon budnosti kava zdravje jutranja kava objavi tvitaj

To lahko hormoni naredijo našemu telesu

Novice / Zdravje To lahko hormoni naredijo našemu telesu

Kaj so hormoni? Katere stvari v našem telesu so podvržene optimalnem delovanju hormonov? Kaj hormoni delajo za nas, nam in našemu telesu? Predvsem pa, kako natančno delujejo ti kemični prenašalci … · Vizita.si · 3M

hormoni kako delujejo hormoni hormon estrogen progesteron testosteron vrste hormonov objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 4M

spanje dober spanec melatonin zdravje živila kaj jesti zvečer objavi tvitaj

Ko ena težava vpliva na vse

Težave s prebavili verjetno izkusi sleherni človek. Večinoma gre za kratkotrajne motnje, problem pa nastane, ko se prebavne težave ponavljajo in vplivajo na naše počutje in vsakodnevno delovanje. Potem je … · Dnevnik · 5M

težave s prebavo prabava velika potreba objavi tvitaj

Kaj jesti pred spanjem? 5 prigrizkov, ki jih lahko zvečer zaužijete brez strahu, da bi se zredili

Timeout / Kulinarika Kaj jesti pred spanjem? 5 prigrizkov, ki jih lahko zvečer zaužijete brez strahu, da bi se zredili

Večerni napadi lakote so lahko sila neprijetni, še zlasti, če hujšate, saj se ob tem porodi tudi dilema o tem, kaj pojesti. Če vas v poznih večernih urah napade lakota, … · Aktivni.si · 5M

hujšanje lakota obrok večerja prigrizek objavi tvitaj