Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Delo v treh izmenah lahko predstavlja velik izziv za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, saj v tako razvejan urnik težko umestimo redni trening. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni in kako … · Aktivni.si · 6M

fitnes in delo izmensko delo in trening urnik fitnes in delo v treh izmenah načrtovanje vadbe objavi tvitaj