Dvigi okončin v opori spredaj

Ko izberete pravo težavnost vaje, naredite 3 nize po 10 ponovitev vaje z vsako okončino oziroma parom okončin. Vaja 1 V opori klečno (na blazini ali preprogi) so noge razmaknjene … · Delo · 4L

telovadba doma ena vaja na dan telovadba dvigi okončin v opori spredaj fakulteta za šport objavi tvitaj