Iz NIJZ svetujejo: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) navaja, da so motnje spanja prisotne pri 10 do 30 odstotkih posameznikov, tako pri odraslih, kot tudi pri otrocih. Prekomerna dnevna zaspanost je pogosto … · Koroške novice · 3t

• Imate težave s spanjem? Ne odlašajte ... · Večer · 3t
• NIJZ: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika · Politikis · 3t

nespečnost spanje zdravje dober spanec objavi tvitaj

5 novic

Nasveti za boljši spanec po vrnitvi z dopusta

Po zasluženih poletnih počitnicah z večernim druženjem in lenobnimi dopoldnevi se je kar težko vrniti v vsakdanje življenje. Živeti brez rutine in pravil je osvobajajoč občutek, vendar smo vsi sužnji … · Primorske novice · 3M

objavi tvitaj

Strokovnjaki pojasnjujejo: Nam popoldanski počitek koristi ali škodi?

Si v popoldanskem času pogosto vzameš počitek? Preveri, kakšne učinke ima to na tvoje telo. 👇🏻 Spanje je bistvenega pomena za pomoč telesu, da si opomore od fizične in psihične … · Cosmopolitan · 3M

objavi tvitaj

Kako POPOLDANSKI POČITEK v resnici vpliva na naše telo?

Si v popoldanskem času pogosto vzamete počitek? Preverite, kakšne učinke ima to na vaše telo. Spanje je bistvenega pomena za pomoč telesu, da si opomore od fizične in psihične utrujenosti. … · Aktivni.si · 3M

spanec popoldanski počitek spanje objavi tvitaj

Nam popoldanski počitek koristi ali škodi?

Si v popoldanskem času pogosto vzamete počitek? Preverite, kakšne učinke ima to na vaše telo in kognitivne sposobnosti. 👇 Spanje je bistvenega pomena za pomoč telesu, da si opomore od … · Sensa · 4M

objavi tvitaj

10 trikov, ki vam bo pomaglo zaspati pri poletni vročini

V stanovanju ali najetem počitniškem apartmaju nimate klime? Nič zato s temi malimi triki pozabite na brezkončno premetavanje po postelji, ko se noči ne ohladijo pod 25 stopinj. Pregreta spalnica … · Elle · 4M

vročina spanje poletje objavi tvitaj

Kako koristen je dremež čez dan? Strokovnjaki razkrili presenetljive ugotovitve

Kako zdrav je dejansko dremež čez dan? Spanje čez dan je zelo pomembno za dojenčke, z leti postaja redkejše, ljudje pa se k dremežu čez dan vračajo, ko se upokojijo. … · Aktivni.si · 5M

počitek dremež možgani spanje zdravje objavi tvitaj