Novice cirkadiani ritem

Kolumna Lare Paukovič: Utrujenost

Kolumna Lare Paukovič: Utrujenost

Januar je zarezal kot britev. Vrnitev z dopusta, bolj napornega kot prijetnega, osamljena praznična dekoracija, ki je žalostno čakala na to, da bo v generalni čistki stanovanja ugledala svoj konec, … · Slovenske novice · 1t

    januar počitek telo prazniki kolumna izčrpanost zima utrujenost zdravje objavi tvitaj

    Kava vam lahko, če jo pijete ob napačnem času, škoduje. Kdaj jo je najbolje piti?

    Kava vam lahko, če jo pijete ob napačnem času, škoduje. Kdaj jo je najbolje piti?

    Ste vedeli, da je kava še kako dobra za naše zdravje? Vendar, ali kavo pijete ob pravem času? Nova raziskava razkriva, da ima čas uživanja kave ključno vlogo pri njenih … · Mariborinfo · 1t

      nasveti zdravje pitje kave kava objavi tvitaj

      Zakaj smo decembra najbolj utrujeni? Ne, zato ker je konec leta

      Zakaj smo decembra najbolj utrujeni? Ne, zato ker je konec leta

      Glavni vzrok utrujenosti in mnogih bolezni, zlasti kroničnih degeneracijskih bolezni, je osnovna celična okvara. Celični pristop k zdravju se izraža v razumevanju, da na celice in tudi na človeška tkiva … · Slovenske novice · 4t

        prazniki utrujenost energija stres zdravje objavi tvitaj

        "Pri tistih, ki spijo manj kot toliko ur na noč, je tveganje za umrljivost kar za 65 % večje": Strokovnjaki razkrivajo število ur spanca za ohranjanje dobrega zdravja po 60. letu

        "Pri tistih, ki spijo manj kot toliko ur na noč, je tveganje za umrljivost kar za 65 % večje": Strokovnjaki razkrivajo število ur spanca za ohranjanje dobrega zdravja po 60. letu

        Po 60. letu starosti dobro spanje pomaga ohranjati kognitivne funkcije, krepi imunski sistem in zagotavlja dolgoživost. Vendar se s starostjo kakovost in trajanje spanja zmanjšujeta. Kako dolgo moramo ponoči počivati, … · Elle · 1M

          objavi tvitaj

          Ali se je pred spanjem bolje tuširati z MRZLO ali TOPLO vodo, da boste lažje zaspali?

          Ali se je pred spanjem bolje tuširati z MRZLO ali TOPLO vodo, da boste lažje zaspali?

          Ali veste, kdaj se je bolje tuširati z mrzlo in kdaj s toplo vodo? Odgovarjajo zdravniki. Če nameravate spati in želite dober spanec, se pred spanjem priporoča topla prha, ki … · Sensa · 1M

            objavi tvitaj

            Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v vašem telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

            Čas obroka pomembno vpliva na shranjevanje maščobe v vašem telesu: Če želite shujšati, ne smete jesti po tej uri

            Ali to, kdaj jeste, vpliva na zmanjšanje telesne teže tako močno kot to, kaj jeste? Čas, ki si ga izberete, je lahko pri hujšanju namreč zelo pomemben. Pri hujšanju ni … · Elle · 1M

              objavi tvitaj