To so živila (in pijače), ki jih po vadbi nikoli ne bi smeli uživati

Razmišljanje o tem, kaj jesti po vadbi, se morda ne zdi tako pomembno, vendar je to, kar vnesete v telo, dejansko bistveno za okrevanje po vadbi. Ne glede na to, … · Elle · 46m

prehrana po vadbi regeneracija po vadbi trening zdravje prehrana objavi tvitaj

Trendi zajtrk, ki oskrbi z antioksidanti, vlakninami in zdravimi maščobami

Vizualno privlačne acai sklede so v zadnjih letih pri ljubiteljih zdrave prehrane postale zelo priljubljena izbira za zajtrk ali malico. Zaradi kombinacije zdravih sestavin, ki telo oskrbijo s številnimi koristnimi … · Okusno.je · 5d

acai skleda acai jagoode kaj je acai skleda acai bowl priprava acai sklede acai objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 1t

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu

Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete … · 24ur · 1t

oves blog objavi tvitaj

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 1t

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 1t

viri beljakovin beljakovine pomanjkanje beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Imaš doma cel kup jagod? Potem naredi to sila enostavno in okusno jed (nja-mi)

Jagode so tu. V resnici cel kup jagod. 🍓 Na vrtovih številnih Slovencev in Slovenk se v teh dneh najde cel kup jagod . Če tudi ti ne veš več, … · Cosmopolitan · 1t

enostavni recepti jagode brez kuhanja recept iz jagod poletni recepti jagodba marmelada recept objavi tvitaj

Jemo za zdrave sklepe

Močni, zdravi sklepi so pomembni za gibanje, gibljivost, ravnotežje in stabilnost. Njihovo zdravje ohranjamo tudi s hrano. Tako pomagamo preprečiti težave, če slednje že imamo, pa jih lahko s pametnim … · Slovenske novice · 1t

zdravje živila zdrava hrana sklepi objavi tvitaj