Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 2d

zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

Fenomen 'balkanskega zajtrka': za kaj gre in kako zdrav je v resnici?

Gre za kombinacijo sveže zelenjave, kruha, sira, jajc, suhomesnatih izdelkov in kislih kumaric, po potrebi tudi kislega jogurta ...👇 Uporabniki TikToka so ponoreli za tako imenovanim 'balkanskim zajtrkom': kombinacijo sveže … · Metropolitan.si · 2d

objavi tvitaj

Si zjutraj radi pripravljate jajca? Dodajte jim to sestavino, ki topi kilograme in skrbi za zdravo prebavo

Ta poceni in preprosta sestavina pospešuje prebavo in skrbi za izgubo odvečnih kilogramov. Jajca so lahko odlična izbira za zajtrk, predvsem na račun beljakovin, ki so pomembne za vzdrževanje mišične … · Aktivni.si · 5d

jajca zajtrk hujšanje špinača prebava objavi tvitaj

Victoria Beckham se že 25 let prehranjuje enako, Angelina Jolie pa zaužije le nekaj kalorij na dan: Kako se prehranjujejo nekatere najlepše ženske na svetu?

Ko se hollywoodske zvezde odpravijo na rdečo preprogo, sprehodijo svoje modne revije ali pozirajo v sproščenih oblačilih, pogosto vsi občudujejo njihova izklesana telesa. Le malokdo se sprašuje, kako jim uspeva … · Elle · 3t

objavi tvitaj

To je kruh, ki preprečuje vnetja v telesu, je odličen kot prigrizek, poln probiotikov in ga priporočajo nutricionisti

Spregovorimo o kruhu iz kvašenega testa in njegovih koristih za dobro počutje črevesja. Z vsem, kar to pomeni za zdravje na splošno. Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Ta kruh preprečuje vnetja v telesu in uravnava prebavo: ga že uživate?

Čeprav mnogi še vedno pravijo, da kruh ni zdrav, obstajajo oblike kruha, ki imajo ugodne učinke na zdravje. Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko spodbujajo zdravje črevesja in … · Aktivni.si · 2M

• To je kruh, ki preprečuje vnetja v telesu, je odličen prigrizek in ga priporočajo nutricionisti · Elle · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Kako zdrav je v resnici avokado? Strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kako vključiti ta sadež v zdravo prehrano

Pravijo, da je dober za vas, vendar ali je to res? Avokado, znan tudi kot masleni sadež, telo oskrbuje s številnimi hranilnimi snovmi. Dagmar von Cramm je strokovnjakinja za prehrano, … · Elle · 2M

objavi tvitaj