Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo

Ko se končno odločimo, da bomo poizkusili eno tehniko sprostitve, pride na vrsto glava in mogoče opazimo svoje misli, ki pravijo: "Vse to je brezveze, grem raje brskat po telefonu, … · Aktivni.si · 1L

• Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

2 novici

Čutenje telesa ali užitek: se zavedate, kakšna čutenja vam lahko nudi vaše telo?

V današnjem članku želim z vami deliti del mojega 6-tedenskega programa, ki je namenjen ženskam (vsekakor tudi vsi moški, da ga preberete in ga delite s partnericami). Poznamo fizično telo, … · Sensa · 1L

• Čutenje telesa ali užitek: se zavedate, kakšna čutenja vam lahko nudi vaše telo? · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler odnosi osebna rast meditacija joga orgazem zdravje objavi tvitaj

2 novici

Ste že slišali za lebdenje? Navadno iščemo vse za sprostitev in odklop; tehnike, načine, pripomočke. Mi imamo nekaj svobodnega

Današnji trenutek sprostitve je namenjen lebdenju. Ko govorimo o sprostitvi, seveda govorimo o telesni sprostitvi, in ko govorimo o telesu, ne moremo mimo duševne in čustvene sprostive. Saj že vemo, … · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler lebdenje odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

Glavobol, pomanjkanje energije, slab spanec: poznamo rešitve in pripomočke za boljše počutje

Za sprostitev telesa imamo na voljo veliko tehnik. Če ste redni bralci rubrike Trenutek sprostitve s Tamaro, ste opazili, da sem v prejšnjih člankih z vami delila tehnike, ki jih … · Elle · 1L

• Glavobol, pomanjkanje energije, slab spanec: poznamo rešitve in pripomočke za boljše počutje · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje pripomočki tamara miler dobro počutje odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

2 novici

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Pred nekaj leti sem izdala e-knjigo " Joga na delovnem mestu " , ker sem želela deliti vaje in tehnike, s katerimi sem si sama pomagala "razbremeniti" svoje telo pri … · Aktivni.si · 1L

• Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni) · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

2 novici

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom, da zaznavamo, kaj se nam dogaja, da lahko potem posledično boljše funkcioniramo in manevriramo med zunanjimi dražljaji, zunanji dražljaji pa niso … · Aktivni.si · 1L

• Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom" · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

2 novici

Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?

Ko se naše misli umirijo, ko se s pozornostjo usmerimo navznoter, potem imamo priložnost, da začnemo raziskovati svoj notranji svet, ki ni nič drugega kot zavedanje sebe - svojega telesa, … · Aktivni.si · 1L

• Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi? · Metropolitan.si · 1L

trenutek sprostitve s tamaro dihanje tamara miler odnosi osebna rast meditacija joga zdravje objavi tvitaj

2 novici