Kako začeti z gibanjem po daljšem obdobju neaktivnosti

Posledice dolgotrajnega ležanja že med ležanjem postanejo cilji, katerih stanje je smiselno izboljšati, prednost imajo tiste, ki so največje in že krepko posegajo v samostojnost ter zdravje posameznika, najpogosteje so … · Slovenske novice · 2t

mišice telesna aktivnost gibanje šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Ostoporoza: Za kosti bi morali skrbeti že v mladosti

Svetovni dan osteoporoze letos poteka pod geslom Recite ne krhkim kostem. V Zvezi društev bolnikov z osteoporozo Slovenije poudarjajo, da so kosti temelj dobrega počutja in samostojnosti. Dodajajo, da bi … · RTV Slovenija · 2t

• Držijo nas pokonci, pozornost pa bi jim morali nameniti že zgodaj · Slovenske novice · 2t

kosti zdravje osteoporoza vitamin d objavi tvitaj

2 novici

Zdravnik: To so 3 prehranski dodatki, ki jih mnogi zanemarjajo, toda za ljudi po 50. letu so ključni

Uravnotežena prehrana in redna telesna aktivnost pripomoreta k ohranjanju dobrega zdravja, toda nekateri prehranski dodatki lahko k temu še dodatno prispevajo. V procesu staranja, postaja ohranjanje energije in zdravja še … · Aktivni.si · 1M

starejši ljudje prehranski dodatki zdravje zdravnik michael lahey objavi tvitaj

NASVETI ZA OHRANJANJE MLADOSTNOSTI: Tako znižate svojo biološko starost

Starost je le številka, ki sicer vpliva na številne vidike našega življenja, kot so plača, zavarovalne premije in življenjski slog, vendar ne razkriva pravega stanja našega zdravja. Pravi pokazatelj, kako … · Regional · 2M

mladostnost vitalnost biološka starost starost koledarska starost zdravje objavi tvitaj

Kardiolog dr. Borović: "Najslabše je piti kavo z mlekom."

"Dodajanje mleka kavi je velika napaka," razlaga kardiolog. Eden najljubših jutranjih ritualov velike večine ljudi je pitje kave. Mnogi pa trdijo, da kofein povzroča odvisnost in da lahko uživanje kave … · Sensa · 2M

objavi tvitaj

Ni vseeno, kdaj in koliko mleka zaužijemo na dan: Podpira delovanje mišič, krepi imunski sistem, vlaži kožo, a pazite na doziranje

Strokovnjak razkriva, kdaj in koliko mleka piti, da ga čim bolje izkoristimo. Pomembno je, da vemo, kateri mlečni izdelki so najprimernejši ter tudi to, kdaj je najbolje piti mleko vsak … · Elle · 3M

zakaj uživati mleko mleko pitje mleka zdravje prehrana objavi tvitaj

V menopavzi poprimite tudi za uteži

Zakaj (in kako) poskrbeti za pravilno prehrano in redno telesno aktivnost v menopavzi, številnim posameznicam svetuje Nuša Gnezda, osebna trenerka in strokovnjakinja za vadbo žensk. V obdobju menopavze se poveča … · Slovenske novice · 4M

menopavza hormoni starost vadba nuša gnezda gibanje zdravje objavi tvitaj