Novice IMUNSKI SISTEM

Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 1d

    zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

    Jejte ta sadež vsak večer in spali boste kot dojenček

    Jejte ta sadež vsak večer in spali boste kot dojenček

    Ali imate težave s spancem? Strokovnjaki priporočajo, da vsak večer 4 tedne jeste TA sadež. Najpomembnejši spalni hormon je melatonin , ki ga proizvaja naša epifiza (češarika). Daljši kot bo … · Sensa · 2d

      objavi tvitaj

      Zakaj je čistilec zraka pozimi nepogrešljiv za vaš dom?

      Zakaj je čistilec zraka pozimi nepogrešljiv za vaš dom?

      Nižje temperature v zimskem času nas prisilijo, da se večino časa zadržujemo v zaprtih prostorih, kjer je prijetno toplo. Prijetna toplota nam pozimi tako prija, da ne želimo, da nas … · Elle · 2d

        objavi tvitaj

        To je skriti organ z ogromnim vplivom na zdravje! Skrbite dobro zanj?

        To je skriti organ z ogromnim vplivom na zdravje! Skrbite dobro zanj?

        Če bi črevesno mikrobioto šteli za organ, bi bila to verjetno največja struktura v telesu, pravi raziskovalec Martin Stražar z inštituta Broad v Združenih državah Amerike, ki s pomočjo umetne … · Slovenske novice · 2d

          bolezni bolezen imunski sistem črevesje zdravje prehrana objavi tvitaj

          Za kaj vse so dobre suhe fige v olivnem olju

          Za kaj vse so dobre suhe fige v olivnem olju

          Suhe fige so bogate z vlakninami, ki spodbujajo zdravo prebavo, preprečujejo zaprtje in uravnavajo delovanje črevesja. Zaradi visoke vsebnosti naravnih sladkorjev so idealne za hitro energijo in so odlična izbira … · Slovenske novice · 2d

            zdrava prehrana zdravje olivno olje fige objavi tvitaj

            Študija odkrila slabo plat ekstremne vadbe, za katero še nismo vedeli

            Študija odkrila slabo plat ekstremne vadbe, za katero še nismo vedeli

            Nekatere prejšnje raziskave so že ugotovile povezavo med ekstremno vadbo in večjo pojavnostjo okužb dihal. 🤔 To novo razkritje bi lahko bilo problematično v primeru ljudi, ki delajo v službah, … · Sensa · 2d

              objavi tvitaj