Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 1d
zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj
Ali imate težave s spancem? Strokovnjaki priporočajo, da vsak večer 4 tedne jeste TA sadež. Najpomembnejši spalni hormon je melatonin , ki ga proizvaja naša epifiza (češarika). Daljši kot bo … · Sensa · 2d
Nižje temperature v zimskem času nas prisilijo, da se večino časa zadržujemo v zaprtih prostorih, kjer je prijetno toplo. Prijetna toplota nam pozimi tako prija, da ne želimo, da nas … · Elle · 2d
Če bi črevesno mikrobioto šteli za organ, bi bila to verjetno največja struktura v telesu, pravi raziskovalec Martin Stražar z inštituta Broad v Združenih državah Amerike, ki s pomočjo umetne … · Slovenske novice · 2d
bolezni bolezen imunski sistem črevesje zdravje prehrana objavi tvitaj
Suhe fige so bogate z vlakninami, ki spodbujajo zdravo prebavo, preprečujejo zaprtje in uravnavajo delovanje črevesja. Zaradi visoke vsebnosti naravnih sladkorjev so idealne za hitro energijo in so odlična izbira … · Slovenske novice · 2d
Nekatere prejšnje raziskave so že ugotovile povezavo med ekstremno vadbo in večjo pojavnostjo okužb dihal. 🤔 To novo razkritje bi lahko bilo problematično v primeru ljudi, ki delajo v službah, … · Sensa · 2d