Ste kdaj pomislili, da je življenje kot smetarski tovornjak? Da, prav ste prebrali.
Ljudje smo preobremenjeni s kritiko drugih, lastnimi dvomi in številnimi, pogosto nesmiselnimi vprašanji. Zares smo podobni 'smetarskemu tovornjaku'. Vse te misli in občutke skušamo stlačiti v svoj notranji 'kontejner', da bi vse nekako spravili pod kontrolo. Toda resnica je, da se moramo najprej naučiti ločevati, katere smeti so naše in katere ne.
Prisluhnite dragocenemu nasvetu psihiatrinje in psihoterapevtke Anice Gorjanc Vitez:
- POGLEJTE SI CELOTEN PODKAST - Anica Gorjanc Vitez o psihiatriji in duševnih motnjah (podkast Modra soba)
